Οι μικρές καθημερινές συνήθειες είναι αυτές που καθορίζουν την ποιότητα της ζωής των ανθρώπων και σύμφωνα με μελέτες η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης …
Υγιεινός τρόπος ζωής: Τα οφέλη του στην καρδιά και τον διαβήτη μετά από καρκίνο
Γνωρίζουμε εδώ και πολλά χρόνια ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2. Η …
Ποια είναι τα πιο ακάθαρτα πράγματα μέσα στο σπίτι;
Πολλά από τα πράγματα που έχουμε στο σπίτι μας είναι ακάθαρτα και γεμάτα μικρόβια που βλάπτουν την υγεία μας. Ξέρουμε όμως ποια είναι αυτά; Πάμε λοιπόν να τα δούμε μαζί. …
Πώς η ακαταστασία μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας;
Στην περίπτωση που οι ντουλάπες σας είναι αφόρητα γεμάτες ή το γραφείο σας ξεχειλίζει από χαρτιά, ενδεχομένως να έχετε αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική σας υγεία. Οι περισσότερες, τουλάχιστον, …