Τι κάνει το aftersun και το έχουμε ανάγκη μετά από έκθεση στον ήλιο;

Ποια είναι τα οφέλη του aftersun;

Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση – παρόλο που βγαίνουμε μια μέρα στον ήλιο με τις καλύτερες προθέσεις, το να ξεχάσουμε να εφαρμόσουμε αρκετό αντηλιακό ή να μην καλύψουμε το σώμα μας μπορεί πολύ εύκολα να οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα.

Όταν παρατηρείτε ότι το δέρμα σας κοκκινίζει, τσούζει ή γίνεται ευαίσθητο στην αφή, είναι κάποια σαφή σημάδια ότι η επιβλαβής υπεριώδης (UV) ακτινοβολία από τον ήλιο έχει βλάψει ή σκοτώσει το ανώτερο στρώμα των κυττάρων του δέρματος (την επιδερμίδα).

Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι ακόμη και ένα “ηλιοκαμένο” χρυσοκαφέ μαύρισμα – όπου ο ήλιος προκαλεί την παραγωγή περισσότερης χρωστικής μελανίνης από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας – είναι σημάδι ανεπανόρθωτης ηλιακής βλάβης. Δεν υπάρχει υγιές μαύρισμα!

Ενώ τα βραχυπρόθεσμα προβλήματα από το ηλιακό έγκαυμα περιλαμβάνουν επώδυνα ντους και ανήσυχες νύχτες, οι μακροπρόθεσμες συνέπειες κυμαίνονται από την πρόωρη γήρανση του δέρματος έως τον καρκίνο του δέρματος. Δυστυχώς, το aftersun δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το τελευταίο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του δέρματός σας.

Τι κάνει το aftersun;

Αν έχετε μπερδευτεί σχετικά με το aftersun, δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τις ίδιες απορίες: Το aftersun περιορίζει τις βλάβες του δέρματος; Είναι απλώς μια ενυδατική κρέμα; Μπορεί να εξαφανίσει τον πόνο από το ηλιακό έγκαυμα;

Το aftersun ενυδατώνει το δέρμα μετά το ηλιακό έγκαυμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος, καθώς στην πραγματικότητα είναι απλώς μια ενυδατική κρέμα.

Το δέρμα σας θα έπρεπε ιδανικά να έχει 20% έως 30% νερό, αλλά το δέρμα που έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα στερείται υγρασίας αφήνοντάς το δέρμα σας  ξηρό, ερεθισμένο και μερικές φορές μπορεί να ξεφλουδίζει. Το aftersun ενυδατώνει και κλειδώνει περισσότερο νερό στο δέρμα σας.

Σε σύγκριση με άλλες ενυδατικές κρέμες, το aftersun περιέχει πρόσθετα καταπραϋντικά συστατικά που θα ηρεμήσουν το δέρμα μετά το κάψιμο και θα βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας. Τα προϊόντα aftersun περιέχουν συχνά φυτικά εκχυλίσματα αλόης βέρα, τα οποία βοηθούν στην αναπλήρωση της υγρασίας που χάνεται από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό με ιδιαίτερες θεραπευτικές δυνάμεις – οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν και να δροσίζουν το τσούξιμο του ηλιακού εγκαύματος. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε3. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των συμπτωμάτων του ηλιακού εγκαύματος, αν και δεν μπορεί να αντιστρέψει τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ένα καλό aftersun μπορεί επίσης να περιλαμβάνει εκχύλισμα αγγουριού. Αν έχετε χρησιμοποιήσει στην περιποίηση του προσώπου σας φέτες αγγουριού στα βλέφαρά σας, θα ξέρετε ότι είναι σε θέση να καταπραΰνει το δέρμα και να μειώνει το πρήξιμο. Όταν εφαρμόζεται στο ηλιακό έγκαυμα, μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο σας.

Βοηθάει το aftersun να μαυρίσετε;

Το aftersun δεν θα σας βοηθήσει να μαυρίσετε, αλλά μπορεί να παρατείνει το μαύρισμά σας ενυδατώνοντας το δέρμα και, επομένως, σταματώντας το ξεφλούδισμα και κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές. Δεν χρειάζεστε aftersun για να πετύχετε το τέλειο μαύρισμα και στην πραγματικότητα οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει.

Βοηθάει το aftersun στην αγκαθωτή θερμότητα;

Ο καύσωνα προκαλεί εξογκώματα ή φουσκάλες που εμφανίζονται σε εξάνθημα σε περιοχές του δέρματος κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού. Το aftersun μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα του καψίματος, καθώς δροσίζει και ενυδατώνει το δέρμα. Η αλόη βέρα μπορεί σίγουρα να είναι πολύ καταπραϋντική για τον καύσωνα.

Προτείνεται να λαμβάνετε προφυλάξεις για να αποφύγετε την ζέστη, όπως το να μένετε στη σκιά, να ενυδατώνεστε, να κάνετε δροσερά ντους και να φοράτε ρούχα με φαρδιά εφαρμογή.

Ποιοι είναι οι περιορισμοί μετά την ηλιοθεραπεία;

• Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Αν υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε σχετικά με το ηλιακό έγκαυμα και το aftersun, είναι ότι η πρόληψη της ηλιακής βλάβης είναι μακράν η καλύτερη λύση. Το aftersun μπορεί να είναι καταπραϋντικό και δροσιστικό, αλλά καμία θεραπεία δεν μπορεί να αποκαταστήσει τις βλάβες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Βεβαιωθείτε πάντα ότι ακολουθείτε τις συμβουλές για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, φορώντας μια αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) και μένοντας μακριά από τον μεσημεριανό ήλιο.

• Αλλεργικές αντιδράσεις

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες λοσιόν , υπάρχει μια μικρή πιθανότητα το δέρμα σας να ερεθιστεί από ορισμένα συστατικά. Για παράδειγμα:

• Μια αλκοόλη που χρησιμοποιείται ευρέως στα καλλυντικά για να πυκνώνει και να σταθεροποιεί τις φόρμουλες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει έκζεμα (δερματίτιδα εξ επαφής), μια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος που οδηγεί σε φαγούρα και δερματικά εξανθήματα. Αυτό είναι πιο συχνό σε άτομα με έκζεμα στάσης – μια μορφή που επηρεάζει τα κάτω άκρα – και σε άτομα με έλκη στα πόδια
• Φαινοξυαιθανόλη – ένα κοινό συντηρητικό που περιστασιακά προκαλεί δερματικά εξανθήματα και το οποίο μπορεί να ερεθίσει άτομα που έχουν έκζεμα
• Αλόη βέρα – το φυτό αυτό θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μερικές φορές οι αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται με τη μορφή εκζέματος

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή έχετε παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις σε δερματικά προϊόντα στο παρελθόν, ελέγξτε την ετικέτα ή ρωτήστε τον φαρμακοποιό για τυχόν πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες εάν δεν είστε σίγουροι.

• Όταν το aftersun δεν είναι αρκετό

Δεν είναι όλα τα ηλιακά εγκαύματα ίδια. Στην πραγματικότητα, ορισμένα μπορεί να είναι σοβαρά και να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε φουσκάλες ή εάν το ηλιακό έγκαυμα συνοδεύεται από έντονο πόνο, πονοκέφαλο, υψηλή θερμοκρασία ή ρίγη, σύγχυση, ναυτία ή έμετο. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι έχετε θερμοπληξία ή δηλητηρίαση από τον ήλιο, τα οποία και τα δύο μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα.

Πότε πρέπει να εφαρμόζετε aftersun;

Μια καλή ρουτίνα φροντίδας για τον ήλιο το καλοκαίρι περιλαμβάνει την τακτική εφαρμογή αντηλιακής κρέμας κατά τη διάρκεια της ημέρας για την αποφυγή ηλιακών εγκαυμάτων και την εφαρμογή aftersun για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ζωντανή και υγιή. Η καλύτερη εφαρμογή aftersun θα ήταν μετά το ντους, διότι θα βοηθήσει το δέρμα σας να κλειδώσει περισσότερη ενυδάτωση.

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας εξαιρετικά ενυδατωμένη, μπορείτε να εφαρμόσετε υαλουρονικό οξύ πριν από τη χρήση aftersun. Αυτό βοηθά το δέρμα σας να τραβήξει ακόμη περισσότερη υγρασία.

Αν όπως πολλοί άλλοι, πιάνετε τον εαυτό σας να αγοράζει aftersun μόνο μετά το έγκαυμα, θα πρέπει να κάνετε ντους και να το εφαρμόζετε γενναιόδωρα τουλάχιστον κάθε πρωί και βράδυ – ή όσο συχνά θέλετε – μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το aftersun ως καθημερινή ενυδατική κρέμα;

Ναι, τα περισσότερα προϊόντα aftersun μοιάζουν πολύ με τις συνήθεις ενυδατικές κρέμες. Στην πραγματικότητα, το aftersun είναι συχνά πιο ελαφρύ για να διασφαλίζει ότι η θερμότητα μπορεί να διαφύγει από το δέρμα σας. Τείνει επίσης να περιλαμβάνει λιγότερα αρώματα που μπορεί ενδεχομένως να ερεθίσουν το πληγωμένο δέρμα.

Λήγει το aftersun;

Ναι, ελέγχετε πάντα το μπουκάλι για την ημερομηνία λήξης χρήσης του. Το aftersun, καθώς είναι παρόμοιο με την ενυδατική κρέμα, πιθανότατα θα είναι καλό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά όσο περισσότερο καιρό έχει μείνει ανοιχτό, τόσο λιγότερο αποτελεσματικό θα είναι.

Να θυμάστε, ανεξάρτητα από τις καταπραϋντικές, ενυδατικές του ιδιότητες, το aftersun δεν είναι μαγική φόρμουλα. Όλοι είμαστε άνθρωποι και τυχαία εγκαύματα από τον ήλιο συμβαίνουν, αλλά μπορείτε πάντα να προσπαθείτε να αποτρέψετε τις βλάβες από τον ήλιο σε ζεστό καιρό:

• Φορώντας προστατευτικά ρούχα, καπέλα και γυαλιά ηλίου
• Εφαρμόζοντας αντηλιακή κρέμα
• Αναζητώντας σκιά, ιδίως κατά τη διάρκεια του μεσημεριού