Τι πρέπει να γνωρίζετε για την COVID-19 εάν έχετε διαβήτη;

Μέχρι στιγμής και με βάση δεδομένα από μελέτες, τα άτομα με διαβήτη ή άλλες προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας, είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν σοβαρές επιπλοκές ή ακόμη και να πεθάνουν από COVID-19, σε σχέση με τα άτομα που δεν έχουν διαβήτη ή άλλα υποκείμενα νοσήματα. Ωστόσο, οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν το πώς ο κορωνοϊός επηρεάζει την ανοσία του σώματος. Οι επιστήμονες, γνωρίζουν ότι ένα άτομο που έχει διαβήτη, εάν προσβληθεί από γρίπη ή άλλη λοίμωξη, θα παρουσιάσει χειρότερα συμπτώματα. Το ερώτημα που γεννάται σε αυτό το σημείο είναι το «γιατί συμβαίνει αυτό;».

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επηρεάζουν την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να καταπολεμούν τη λοίμωξη. Υπάρχει, λοιπόν, η πιθανότητα αυτά τα άτομα, να έχουν κατεσταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που τα καθιστά πιο ευαίσθητα σε επιπλοκές των πνευμόνων. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία που να τεκμηριώνουν αν υπάρχει σχέση μεταξύ του σακχάρου του αίματος και των επιπλοκών της COVID-19.

Ποια μέτρα προστασίας μπορούν να λάβουν τα άτομα με διαβήτη;

Στην περίπτωση που έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης:

• Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά. Χρησιμοποιείστε σαπούνι και νερό και φροντίστε να τρίψετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Να θυμάστε να πλένετε τα χέρια σας πριν προετοιμάσετε φαγητό, πριν φάτε, αφού φροντίσετε κάποιον άρρωστο και μετά την τουαλέτα.
• Φορέστε μάσκα. Φροντίστε να φοράτε πάντα μάσκα όταν βγαίνετε από το σπίτι. Η χρήση μάσκας N95, δεν συνιστάται καθώς αυτές προορίζονται για τους επαγγελματίες υγείας.
• Κρατήστε κοινωνικές – σωματικές αποστάσεις. Κρατήστε τουλάχιστον 2 μέτρα απόσταση από άλλους ανθρώπους και αποφύγετε τη συγκέντρωση σε μεγάλες ομάδες.
• Φροντίστε να έχετε προμήθειες φαρμάκων και συσκευών για το διαβήτη. Συμπληρώστε αναλώσιμα ινσουλίνης, προμήθειες εξέτασης σακχάρου, ταινίες εξέτασης κετόνης, δισκία γλυκόζης.
• Συνεχίστε να παίρνετε αναστολείς ACE και ARB σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Εάν παίρνετε αναστολείς ACE ή ARB, για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, συνεχίστε την φαρμακευτική αγωγή, εκτός εάν ο γιατρός σας συστήσει κάτι διαφορετικό. Σε μια έκθεση, υπήρξε μια αμφιλεγόμενη άποψη, η οποία ανέφερε ότι αυτά τα φάρμακα κάνουν πιο επιρρεπείς τους ανθρώπους στην COVID-19, αλλά δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι ισχύει κάτι τέτοιο. Η American Heart Association και άλλοι σημαντικοί σύλλογοι, προτείνουν τη συνεχή χρήση τους.
• Να είστε προετοιμασμένοι στην περίπτωση που αρρωστήσετε. Φροντίστε να έχετε στο σπίτι αντιπυρετικά, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και σιρόπι για το βήχα.

Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε διαβήτη και αρρωστήσετε με COVID-19;

Είναι εξαιρετικά σημαντικό, για τα άτομα με διαβήτη, να κατανοήσουν ότι η ασθένεια COVID-19, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Στην περίπτωση, λοιπόν, που αρρωστήσετε να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε άφθονα υγρά και ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Μιλήστε με το γιατρό σας για περαιτέρω οδηγίες, αναφορικά με την αρτηριακή πίεση.

Επιπλέον, πρέπει να ελέγχετε συχνότερα το σάκχαρο σας (περίπου κάθε έξι ώρες). Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν το σάκχαρο σας παραμένει πάνω από 250 mg / dL. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και το σάκχαρο σας είναι πάνω από 250, διατρέχετε κίνδυνο κετοξέωσης, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα καίει λίπος για ενέργεια και δημιουργεί υψηλά επίπεδα οξέων στο αίμα, γνωστά ως κετόνες. Αυτές οι κετόνες έχουν την δυνατότητα να δηλητηριάσουν το σώμα. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα επίπεδα των κετονών χαμηλά.

Γιατί είναι σημαντική η συναισθηματική ευεξία;

Είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία, η οποία μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας. Τα άτομα με διαβήτη είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να βιώσουν κατάθλιψη. Δώστε, λοιπόν, περισσότερη προσοχή σε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους, όταν αισθάνεστε άγχος πάρτε βαθιές αναπνοές, κάντε τακτικές συζητήσεις με τους δικούς σας ανθρώπους και φροντίστε να παραμείνετε συνδεδεμένοι με φίλους και συγγενείς πραγματοποιώντας βιντεοκλήσεις.