Πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε;

Το λιγότερο συχνό λούσιμο ευνοεί την υγεία των μαλλιών;

Ίσως έχετε ακούσει ότι το λιγότερο συχνό λούσιμο των μαλλιών, ευνοεί την υγεία τους, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση για το πόσο συχνά πρέπει να λούζονται τα μαλλιά. (Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;)

Πιο κάτω θα δούμε ορισμένες σημαντικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε μόνοι σας, πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας.

Πώς λειτουργεί το σαμπουάν των μαλλιών;

Το σαμπουάν παγιδεύει τα έλαια των μαλλιών, οπότε αν τα μαλλιά λούζονται πολύ συχνά, στεγνώνουν και γίνονται πιο επιρρεπή στο σπάσιμο, σύμφωνα με την Angela Lamb, MD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Icahn School of Medicine στο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.

Τα μαλλιά παράγουν φυσικό έλαιο, που ονομάζεται σμήγμα και το σαμπουάν είναι ένας γαλακτωματοποιητής που αιχμαλωτίζει και παγιδεύει την υπερβολική λιπαρότητα, την βρωμιά και τα υπολείμματα των προϊόντων περιποίησης των μαλλιών, τα οποία στη συνέχεια ξεπλένονται με άφθονο νερό και καθαρίζουν τα μαλλιά. Η ελάχιστη ποσότητα βρωμιάς στα μαλλιά, δεν κάνει κακό, νοουμένου ότι ένα ποσοστό ελαίων θεωρείται απαραίτητο, διότι ενυδατώνει και δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα και τα μαλλιά. (Λάδι καρύδας: Πόσο καλό κάνει στα μαλλιά σας;)

Ποιος πρέπει να λούζει καθημερινά τα μαλλιά του;

Μόνο μια μικρή μερίδα ατόμων πρέπει να λούζουν καθημερινά τα μαλλιά τους. Συγκεκριμένα:

• Τα άτομα με πολύ λεπτά μαλλιά
• Τα άτομα που ασκούνται καθημερινά και ιδρώνουν
• Τα άτομα που ζουν σε πολύ υγρό περιβάλλον
• Τα άτομα με πιτυρίδα

Ποιος μπορεί να παραμείνει μερικές ημέρες χωρίς να λούσει τα μαλλιά του;

Όσο πιο πυκνά είναι τα μαλλιά ενός ανθρώπου και όσο λιγότερη λιπαρότητα έχουν, τόσο πιο αραιά χρειάζονται λούσιμο. (Λιπαρότητα μαλλιών: Τι την προκαλεί;)

Οι άνθρωποι με ξηρά και σγουρά μαλλιά, μπορούν να τα λούζουν λίγο πιο αραιά, χωρίς κάποιο πρόβλημα. (Τι είναι τα πορώδη μαλλιά και πώς μπορείτε να τα φροντίσετε;)

Πόσο συχνά πρέπει να πλένονται τα μαλλιά;

Σύμφωνα με την Carolyn Goh, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια ιατρικής στην Ιατρική Σχολή David Geffen στο UCLA, ο μέσος άνθρωπος μπορεί να πλένει τα μαλλιά του κάθε 2-3 μέρες χωρίς κανένα πρόβλημα.

Όπως είπαμε πιο πάνω, δεν υπάρχει κάποια γενική σύσταση για το πόσο συχνό πρέπει να είναι το πλύσιμο των μαλλιών, αλλά με βάση την λιπαρότητα, τον τύπο των μαλλιών και την καθημερινή σωματική δραστηριότητα, ο καθένας μπορεί να αποφασίσει για το πόσο συχνά πρεπει να πλένει τα μαλλιά του.

Σε γενικές γραμμές, μέχρι το σημείο που δεν ξεφλουδίζει το κεφάλι λόγω βρωμιάς και δεν προκαλείται φαγούρα, είναι εντάξει τα μαλλιά να μένουν άπλυτα. Συνήθως, αυτό διαρκεί 2-3 μέρες. (8 πράγματα που όλοι πιστεύουμε λάθος για την πιτυρίδα)

Πόσες μέρες θεωρούνται πολλές για να αφήσετε άπλυτα τα μαλλιά σας;

Τα χτενίσματα, πολλές φορές, επηρεάζουν το χρονικό διάστημα που μπορούν να διατηρηθούν τα μαλλιά άπλυτα. Τα θερμαινόμενα εργαλεία styling και τα προϊόντα περιποίησης, όπως τα τζελ, ωθούν τα μαλλιά να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο. Αν, όμως, αυτοί οι παράγοντες αποφευχθούν, τα μαλλιά μπορούν να διατηρηθούν περισσότερο. (8 τρόποι για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα)

Αν τα μαλλιά έχουν κερατίνη, θα φαίνονται ίσια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οπότε το λούσιμο μπορεί να παραλειφθεί για μερικές ημέρες, αλλά η σωματική άσκηση επιβάλλει συχνότερο λούσιμο, λόγω του ιδρώτα.

Σε γενικές γραμμές, ανεξάρτητα από το πώς νιώθει κάποιος τα μαλλιά του και ανεξάρτητα από τους πιο πάνω παράγοντες, τα μαλλιά δεν πρέπει να μένουν άπλυτα για περισσότερες από 14 ημέρες. (Ποιες αλλαγές παρατηρούνται στα μαλλιά και τα νύχια καθώς μεγαλώνουμε;)