Τι αισθάνεσαι;

Πρόληψη και θεραπεία

Βασικοί τύποι φυσικοθεραπείας

Τι είναι η φυσικοθεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία είναι η θεραπεία ασθένειας, τραυματισμού ή παραμόρφωσης με φυσικές μεθόδους όπως μάλαξη, θερμοθεραπεία και άσκηση, αντί με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Οι τρεις βασικοί κλάδοι αυτής της επιστήμης είναι:

  1. Καρδιοαναπνευστική φυσικοθεραπεία
  2. Μυοσκελετική φυσικοθεραπεία
  3. Νευρολογική φυσικοθεραπεία

Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι φυσικοθεραπείας;

Ο κάθε ένας από αυτούς τους κλάδους έχει και υποκατηγορίες που πολλές φορές αυτές συνδυάζονται κι έτσι έχουμε τους βασικούς τύπους φυσικοθεραπείας. Πιο αναλυτικά:

  1. Καρδιοαναπνευστική / πνευμονική / αγγειακή φυσικοθεραπεία:

Η καρδιοαναπνευστική φυσικοθεραπεία ενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά, το στήθος και τους πνεύμονες. Η θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση ατόμων που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις και διάφορες πνευμονικές διαταραχές. Ακόμα προτείνεται σε άτομα που λόγω κάποιας κατάστασης είναι κινητικά περιορισμένα (πχ κλινήρη). Πλεονεκτήματα της καρδιοαναπνευστικής φυσικοθεραπείας:

  • Διευκόλυνση απόχρεμψης εκκρίσεων
  • Βελτιστοποίηση της λειτουργίας των πνευμόνων
  • Μείωση αναπνευστικού έργου
  • Βελτιστοποίηση αναπνοής και σωστή ανταλλαγή αερίων

 

  1. Μυοσκελετική φυσικοθεραπεία

Η μυοσκελετική φυσικοθεραπεία ασχολείται με την αποκατάσταση λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι επίσης γνωστή ως ορθοπεδική φυσικοθεραπεία. Το μυοσκελετικό σύστημα αποτελείται από οστά, μύες, τένοντες, συνδέσμους και αρθρώσεις. Γενικά, η θεραπεία περιλαμβάνει ένα συνδυασμό ασκήσεων ισορροπίας και διατάσεων, κρυοθεραπείας, μάλαξης, θερμοθεραπείας ή ειδικών τεχνικών κινητοποίησης. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να προτείνουν θεραπευτικές ασκήσεις στο σπίτι και εργονομικές συσκευές που επιταχύνουν την αποκατάσταση. Πλεονεκτήματα της μυοσκελετικής φυσικοθεραπείας:

  • Ανακούφιση πόνου
  • Αύξηση κινητικότητας
  • Επούλωση τραυματισμών
  • Ευθυγράμμιση του μυοσκελετικού συστήματος
  • Αποκατάσταση τραυματισμών μαλακών μορίων

 

  1. Νευρολογική Φυσικοθεραπεία

Η νευρολογική φυσικοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση παθήσεων που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα. Από τραυματισμούς στο κεφάλι, εγκεφαλικό επεισόδιο έως αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως σύνδρομο Πάρκινσον και ισχιαλγία. Η νευρολογική φυσικοθεραπεία βοηθά ένα άτομο να ανακτήσει την κινητικότητά του και να επιβραδύνει τη συμπτωματολογία εκφυλιστικών ασθενειών. Πλεονεκτήματα της νευρολογικής φυσικοθεραπείας:

  • Ανακατασκευή νευρικών οδών
  • Βελτίωση κινητικού ελέγχου, ισορροπίας και συντονισμού
  • Βελτίωση αισθητικότητας
  • Αποκατάσταση μαλακών ιστών
  • Επανεκπαίδευση κινητικών προτύπων

 

  1. Παιδιατρική Φυσιοθεραπεία

Οι φυσικοί περιορισμοί μπορεί να εμφανιστούν στα παιδιά μέσω διαφόρων τραυματισμών, διαταραχών ή ασθενειών που μπορεί να είναι πρόκληση για μια οικογένεια. Η φυσικοθεραπεία για τα παιδιά βελτιώνει όλα τα είδη λειτουργιών, από το γράψιμο έως το περπάτημα. Κάθε παιδί είναι μοναδικό, οπότε είτε πρόκειται για προσωρινή εξασθένιση είτε μόνιμη, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει το παιδί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και τις φυσικές του ικανότητες. Πλεονεκτήματα της παιδιατρικής φυσικοθεραπείας;

  • Βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων
  • Αντιμετώπιση συγγενών αναπηριών, αναπτυξιακών καθυστερήσεων και γενετικών διαταραχών
  • Ανάρρωση από αθλητικούς τραυματισμούς, πόνο και τραύμα στο κεφάλι
  • Ομαλοποίηση της κίνησης
  • Ανάπτυξη δύναμης, ισορροπίας και αντοχής

 

  1. Γυναικολογική φυσικοθεραπεία

Η γυναικολογική φυσικοθεραπεία περιστρέφεται γύρω από το γυναικείο αναπαραγωγικό και ουροποιητικό σύστημα και τις λειτουργίες τους σε διάφορα θέματα. Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους στοχεύει στους μύες, τους συνδέσμους και τους συνδετικούς ιστούς της πυέλου, που συμβάλλουν στη σεξουαλική διέγερση και τον οργασμό και βοηθούν στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και του εντέρου. Πλεονεκτήματα της φυσικοθεραπείας για την υγεία των γυναικών:

  • Ανακούφιση από τον πόνο στις εγκυμονούσες
  • Ενδυνάμωση κορμού
  • Διευκόλυνση τοκετού
  • Έλεγχος ουροποιητικού συστήματος
  • Ενεργοποίηση πυελικού εδάφους

 

  1. Γηριατρική Φυσιοθεραπεία

Καθώς μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και πολλά υποκείμενα προβλήματα αρχίζουν να γίνονται εμφανή. Για να αποφευχθεί αυτό ή για τη διαχείριση προϋπάρχοντων συμπτωμάτων, η γηριατρική φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας στην τρίτη ηλικία. Όσοι ειδικεύονται στη γηριατρική φυσικοθεραπεία έχουν τις δεξιότητες που απαιτούνται για τη θεραπεία διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η νόσος του Alzheimer, η ακράτεια, η αρθρίτιδα και η απώλεια κίνησης. Πλεονεκτήματα της γηριατρικής φυσικοθεραπείας:

  • Βελτίωση κινητικότητας, δύναμης και αντοχής
  • Μείωση χρόνιου πόνου
  • Βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης
  • Βελτίωση κακής στάσης του σώματος
  • Προσαρμογή καθημερινότητας με τους κινητικούς περιορισμούς

 

  1. Αθλητική φυσιοθεραπεία

Η αθλητική φυσικοθεραπεία ασχολείται αποκλειστικά με αθλητές. Αυτοί οι ειδικοί γνωρίζουν το είδος του φορτίου που παρατηρείται σε άτομα που παίζουν διάφορα αθλήματα και συνεργάζονται στενά μαζί τους για να μειώσουν την ένταση στους μύες. Οι θεραπευτές διεξάγουν δοκιμασίες για να αξιολογήσουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης και να εντοπίσουν τις αδύναμες περιοχές τους. Για παράδειγμα, μπορούν να συνταγογραφήσουν ασκήσεις σε άτομα με μυϊκές ανισορροπίες, νάρθηκες στα πόδια, πόνο στην πλάτη ή τενοντίτιδα. Αυτό θα βελτιώσει τη συνολική απόδοση και θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού. Πλεονεκτήματα της αθλητικής φυσικοθεραπείας:

  • Αποκατάσταση τραυματισμών
  • Προοδευτική φόρτιση δομών κι επιστροφή στη δραστηριότητα
  • Αξιολόγηση κίνησης και αθλητών
  • Πρόληψη τραυματισμού ή επανατραυματισμού

 

  1. Φυσικοθεραπεία για το αιθουσαίο σύστημα

Η αποκατάσταση του αιθουσαίου συστήματος είναι ο τύπος της φυσικοθεραπείας που εστιάζει στην αποκατάσταση της συνολικής σωματικής ισορροπίας ενός ατόμου. Η ισορροπία παίζει τεράστιο ρόλο στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Η αιθουσαία αποκατάσταση εστιάζει στην υγεία του εσωτερικού του αυτιού που παίζει τεράστιο ρόλο στην ισορροπία του ανθρώπινου σώματος. Αν αφήσετε το ζήτημα της ισορροπίας χωρίς επίβλεψη μπορεί να προκαλέσει χρόνια ζάλη, ίλιγγο, ναυτία, χρόνιους πονοκεφάλους και παρόμοιες καταστάσεις.

 

  1. Φυσικοθεραπεία στην αποκατάσταση και τη διαχείριση πόνου

Οι φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση και τον έλεγχο του πόνου στο σώμα, μέσα από προσαρμοσμένες θεραπείες. Ο πόνος μπορεί να προέρχεται είτε από κάποια χειρουργική επέμβαση είτε από κάποιον τραυματισμό. Η διαχείριση του πόνου επικεντρώνεται τόσο στον προ-εγχειρητικό όσο και στον μετεγχειρητικό πόνο, καθώς και στη διατήρηση σωστών προτύπων με στόχο τη μείωση πιθανότητας επανεμφάνισης των αρχικών συμπτωμάτων.

+ 5 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Wiki Health

Ενημερωθείτε με και λάβετε συμβουλές υγείας, ευεξίας και πολλά άλλα.!

Αν δεν βρήκατε αυτό που αναζητάτε, βοηθήστε μας να γίνουμε κάλυτεροι