Βρογχίτιδα: Ποια αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της;

Η οξεία βρογχίτιδα είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, οι οποίοι μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονες. Τις περισσότερες φορές, η οξεία βρογχίτιδα προκαλείται από ιούς, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκληθεί και από βακτήρια.

Η οξεία βρογχίτιδα βελτιώνεται συνήθως από μόνη της, χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών, με αρκετή ξεκούραση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Μερικές φορές, ωστόσο, η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη γρηγορότερη ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως ο βήχας και η συμφόρηση, ενώ αρκετοί άνθρωποι μπορεί να στρέφονται προς την αναζήτηση φυσικών εναλλακτικών λύσεων για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων, όπως η χρήση αιθέριων ελαίων.

Ποια αιθέρια έλαια βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα λόγω βρογχίτιδας;

Τα παρακάτω αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα μέσω καταπράυνσης του πονόλαιμου. Είναι σημαντικό τα αιθέρια έλαια, που χρησιμοποιούνται για αυτό το σκοπό, να είναι σε καθαρή μορφή, ώστε να περιέχουν τις ευεργετικές φυτικές ενώσεις του φυτού από το οποίο προέρχονται και όχι απλώς να είναι αρωματικά.

• Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Το έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος, όπως η βρογχίτιδα, η φαρυγγίτιδα και η ιγμορίτιδα, λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων.

• Αιθέριο έλαιο γερανιού

Σύμφωνα με μελέτες, το αιθέριο έλαιο γερανιού μπορεί να μειώνει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα του βήχα χωρίς σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες σε ενήλικες.

• Αιθέριο έλαιο περγαμόντου

Η εισπνοή του αιθέριου ελαίου περγαμόντου μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης που προκαλεί το βήχα. Σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει αυτό να καταναλώνεται δια του στόματος, καθώς είναι τοξικό.

• Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να έχει ηρεμιστική επίδραση στους αεραγωγούς, με αποτέλεσμα να θεωρείται χρήσιμο ως εναλλακτική μέθοδος ανακούφισης του βρογχικού άσθματος. Μελέτες σε ποντίκια μάλιστα έχουν διαπιστώσει πως η εισπνοή του ελαίου λεβάντας μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στους αεραγωγούς.

Ποια αιθέρια έλαια βοηθούν στην ανακούφιση της συμφόρησης στο στήθος λόγω βρογχίτιδας;

Η συμφόρηση στο στήθος είναι αποτέλεσμα της συγκέντρωσης βλέννας στους πνεύμονες και στους κάτω βρόγχους. Τα παρακάτω αιθέρια έλαια έχουν την ικανότητα να δρουν ως αποχρεμπτικά, βοηθώντας στην αραίωση της βλέννας, γεγονός που βοηθά στην αντιμετώπιση της οξείας βρογχίτιδας.

• Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου έχει πολλές θεραπευτικές χρήσεις, μια εκ των οποίων αφορά την αντιμετώπιση λοιμώξεων από βακτήρια. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί από μελέτες η ευεργετική του δράση ενάντια στα συγκεκριμένα βακτήρια που προκαλούν βρογχίτιδα.

• Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Το έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται ευρύτατα στη βοτανοθεραπεία για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της ιγμορίτιδας και άλλων προβλημάτων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

• Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου

Το σανταλόξυλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της βρογχίτιδας και του πόνου που αυτή μπορεί να προκαλεί στο στήθος. Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτά δεν έχουν επιβεβαιωθεί από μελέτες.

• Αιθέριο έλαιο του υσσώπου

Υπάρχουν αναφορές πως το αιθέριο έλαιο του υσσώπου μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση της βλέννας που συμβάλει στη συμφόρηση στο στήθος, αλλά και στην ανακούφιση του βήχα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις αναφορές.

• Αιθέριο έλαιο θυμαριού

Το αιθέριο έλαιο θυμαριού παρασκευάζεται από πτητικές φυτικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της θυμόλης, η οποία χρησιμοποιείται ευρύτατα σε σκευάσματα για το βήχα και το κρυολόγημα.

Η θυμόλη έχει δείξει πολλά υποσχόμενες αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται πλέον και ως δραστικό συστατικό φαρμάκου.

Πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια τα αιθέρια έλαια;

Παρόλο που τα παραπάνω αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα και της συμφόρησης στο στήθος, μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα, τους αεραγωγούς και τα ιγμόρεια.

Μερικές συμβουλές για την ασφαλή χρήση των αιθέριων ελαίων είναι οι εξής:

• Αραίωση του αιθέριου ελαίου με ένα λάδι φορέα, όπως το λάδι καρύδας ή το έλαιο jojoba, πριν την εφαρμογή του στο δέρμα
• Δοκιμή μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου σε ένα σημείο του δέρματος για να επιβεβαιωθεί πως είναι ασφαλές και δεν προκαλεί ερεθισμούς, εξανθήματα ή άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες
• Επικοινωνία με το γιατρό για την επιλογή του  αιθέριου ελαίου που μπορεί να είναι κατάλληλο για τα συγκεκριμένα συμπτώματα ή τις ανάγκες ενός ατόμου
• Αποφυγή της κατάποσης αιθέριων ελαίων, καθώς πολλά από αυτά μπορεί περιέχουν βιοενεργά συστατικά που είναι επιβλαβή και τοξικά