Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη μύτη σας. Εμφανίζονται όταν αναπνέετε κάτι στο οποίο είστε αλλεργικοί, όπως ακάρεα σκόνης, τρίχες από ζώα ή γύρη.

Πώς θα αποφύγετε την επαφή σας με τα αλλεργιογόνα;

Πράγματα που κάνουν τις αλλεργίες χειρότερες ονομάζονται ενεργοποιητές/αλλεργιογόνα. Μπορεί να είναι αδύνατο να αποφύγετε εντελώς όλα τα αλλεργιογόνα, όμως μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να περιορίσετε την έκθεση σας ή του παιδιού σας σε αυτά.

• Μειώστε τα ακάρεα σκόνης στο σπίτι.
• Αποφύγετε την έκθεση σε γύρη φυτών και ζώα.

Ορισμένες αλλαγές που ίσως χρειαστεί να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Εγκατάσταση φίλτρων αέρα.
• Αφαίρεση επίπλων και χαλιών από τα πατώματά σας.
• Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να στεγνώσει τον αέρα στο σπίτι σας.
• Αλλάξτε το πού κοιμούνται και τρώνε τα κατοικίδια ζώα σας.
• Αποφυγή ορισμένων υπαίθριων εργασιών.
• Αλλαγή του τρόπου με τον οποίο καθαρίζετε το σπίτι σας.

Η ποσότητα της γύρης στον αέρα μπορεί να επηρεάσει εάν αναπτύσσονται συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας. Περισσότερη γύρη υπάρχει στον αέρα τις ζεστές, ξηρές, θυελλώδεις ημέρες. Σε δροσερές, υγρές, βροχερές μέρες, η περισσότερη γύρη πέφτει στο έδαφος.

Ποια φάρμακα αντιμετωπίζουν την αλλεργική ρινίτιδα;

Τα ρινικά κορτικοστεροειδή σπρέι είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Μιλήστε με το φαρμακοποιό και το γιατρό σας για τις δόσεις και τη συχνότητα χρήσης.

Τα αντιισταμινικά είναι φάρμακα που λειτουργούν καλά για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργίας. Χρησιμοποιούνται συχνά όταν τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται πολύ συχνά ή δεν διαρκούν πολύ. Μιλήστε με το φαρμακοποιό και το γιατρό σας.

• Τα παλαιότερα αντιισταμινικά μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία. Μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ενός παιδιού στη μάθηση και καθιστά πιο επικίνδυνο για τους ενήλικες να οδηγούν.
• Τα νεότερα αντιισταμινικά προκαλούν λίγη ή καθόλου υπνηλία ή προσωρινά μαθησιακά προβλήματα.

Τα αποσυμφορητικά είναι φάρμακα που βοηθούν να στεγνώσει η καταρροή ή η βουλωμένη μύτη. Διατίθενται ως χάπια, υγρά, κάψουλες ή ρινικά σπρέι. Μιλήστε με το φαρμακοποιό και το γιατρό σας και συζητήστε με τον γιατρό του παιδιού σας προτού δώσετε αποσυμφορητικά στο παιδί σας.

Οι ρινικές πλύσεις βοηθούν στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας;

Για ήπια αλλεργική ρινίτιδα,  οι ρινικές πλύσεις μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη σας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα αλατούχο σπρέι σε ένα φαρμακείο ή να το φτιάξετε στο σπίτι. Για να κάνετε ρινικό πλύσιμο, χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι (240 ml) απεσταγμένου νερού που αγοράσατε, 1/2 κουταλάκι του γλυκού (2,5 γραμμάρια) αλάτι και μια πρέζα μαγειρικής σόδας.

Πότε να καλέσετε γιατρό αν έχετε αλλεργική ρινίτιδα;

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν:

• Έχετε σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας ή αλλεργικής ρινίτιδας.
• Τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται.
• Βήχετε περισσότερο.