Πώς να ξαναρχίσετε με ασφάλεια την σωματική άσκηση μετά την καραντίνα
Το ξέσπασμα της πανδημίας στις αρχές του 2020 ώθησε πολλούς ανθρώπους στο να υιοθετήσουν μια πιο καθιστική στάση ζωής. Τόσο …
Μήπως ασκείστε υπερβολικά;
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν άσκηση μέτριας έντασης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Έτσι, μπορεί να εκπλαγείτε όταν …
Δυνατά και γραμμωμένα χέρια: Δες πώς μπορείς να τα αποκτήσεις!
Το αδύνατο και γραμμωμένο σώμα αποτελεί ένδειξη υγείας, αλλά και καλαισθησίας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που τα ρούχα είναι κοντομάνικα …
Φυσική δραστηριότητα σε παιδιά 0-5 ετών
Που πρέπει να επικεντρώνεται η φυσική δραστηριότητα στις μικρές ηλικίες; Η σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητα εστιάζει στη διασκέδαση. Εάν τα …
Η διασφάλιση ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και αξιόπιστο, είναι πρωταρχικός μας στόχος
Η ιατρική ομάδα του Wikihealth εστιάζει στο να διασφαλίσει ότι το περιεχόμενο και οι υπηρεσίες του υποστηρίζουν τα υψηλότερα πρότυπα ιατρικής ακεραιότητας. Η ειδική ομάδα μας βοηθά να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που λαμβάνετε είναι ακριβείς, βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία, τρέχουσες και αξιόπιστες.