Καθιστικός τρόπος ζωής: Τι κινδύνους εγκυμονεί για την υγεία;

Ο καθιστικός τρόπος ζωής φαίνεται να είναι ολοένα και πιο διαδεδομένος σε πολλές χώρες του κόσμου, παρόλο που έχει συνδεθεί με μια σειρά από χρόνιες παθήσεις. Οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερο …

Γυμναστείτε, αν θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή!

Χρειάζεστε περισσότερα κίνητρα για να περάσετε δύσκολες προπονήσεις; Σκεφτείτε αυτό: Αυτές οι λίγες στιγμές επιπλέον προσπάθειας μπορεί να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να παραμείνει σε εγρήγορση για τα επόμενα χρόνια. Γνωρίζουμε …

9 Συμβουλές για επίπεδη κοιλιά

Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε μια αποστολή να βελτιώσουν τους κοιλιακούς τους. Ευτυχώς, οι χαμένοι κοιλιακοί μπορούν να ξαναβρεθούν με λίγη προσπάθεια. Βελτιώστε τη στάση του σώματός σας Καμπουριάζετε και το …

5 Σημαντικοί τρόποι για να παραμείνετε δραστήριοι καθώς μεγαλώνετε

Το να παραμένετε δραστήριοι καθώς μεγαλώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον χρόνιο πόνο, να μειώσετε το άγχος και να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας. Ξεκινώντας από τη …

Η διασφάλιση ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και αξιόπιστο, είναι πρωταρχικός μας στόχος

Η ιατρική ομάδα του Wikihealth εστιάζει στο να διασφαλίσει ότι το περιεχόμενο και οι υπηρεσίες του υποστηρίζουν τα υψηλότερα πρότυπα ιατρικής ακεραιότητας. Η ειδική ομάδα μας βοηθά να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που λαμβάνετε είναι ακριβείς, βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία, τρέχουσες και αξιόπιστες.