Το ΣΠΑ είναι πολύ αναζωογονητικό και θα έχετε βέβαια παρατηρήσει, ότι μετά από ένα χαλαρωτικό μασάζ, νιώθετε το δέρμα σας λαμπερό και τον εαυτό σας πιο ήρεμο. Ωστόσο, το μασάζ προσώπου, δεν χρειάζεται να γίνει σε κέντρα ομορφιάς για να είναι αποτελεσματικό, μπορεί να γίνει και στο σπίτι και μάλιστα αρκετά καλά, ωφελώντας το δέρμα σας και απαλλάσσοντας σας από το πρήξιμο. Επιπρόσθετα, το μασάζ προσώπου ανακουφίζει το άγχος και σύμφωνα με τους ειδικούς, φτιάχνει την διάθεση.
Πιο κάτω παρατίθενται πέντε βίντεο, τα οποία ασχολούνται με την τέχνη του μασάζ προσώπου και δίνουν όλες τις σημαντικές λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζετε για ένα καλό και αποτελεσματικό μασάζ προσώπου στο σπίτι.
Εάν είστε εντελώς νέοι στο μασάζ προσώπου, το βίντεο της Abigail James, θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Δίνει συμβουλές για το πώς να επιλέξετε και να εφαρμόσετε τα καλύτερα λάδια για μασάζ και εξηγεί το πώς να κάνετε μασάζ μόνοι σας.
Το Jade rolling, αποτελεί κοινή πρακτική για μασάζ στην Κίνα εδώ και αιώνες και πρόσφατα άρχισε να χρησιμοποιείται και σε άλλες χώρες. Μια μελέτη, μάλιστα, που πραγματοποιήθηκε το 2018, διαπίστωσε ότι σε 10 λεπτά μετά από 5 λεπτά μασάζ, παρατηρείται αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα, γεγονός που βοηθά τα θρεπτικά συστατικά να αφομοιωθούν καλύτερα από το δέρμα. Το πιο κάτω βίντεο από το Gothamista, δείχνει το πώς θα επωφεληθείτε από το μασάζ προσώπου και παρουσιάζει τα πρόσθετα οφέλη από το jade roll.
Το βίντεο του Learn How to Massage, επεκτείνει το μασάζ προσώπου στο λαιμό και στην πάνω περιοχή του στήθους. Ο λαιμός και το στήθος, που εκτίθενται εξίσου στις ακτίνες UV του ήλιου, είναι τις πιο πολλές φορές παραμελημένες περιοχές, για αυτό δώστε τους σημασία.
Αυτό το ενημερωτικό βίντεο, από το oxfordjasmine, θα σας διδάξει το πώς να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα ποιοτικό μασάζ προσώπου. Επικεντρώνεται ειδικά στα σημεία πίεσης, με σκοπό να απελευθερωθεί η ένταση από το μέτωπο και γύρω από τα μάτια. Αυτός ο τρόπος μασάζ προσφέρει την τέλεια αναζωογόνηση κάθε πρωί.
Το Shiseido είναι μια βασική μάρκα στην Ιαπωνία για την φροντίδα του δέρματος. Το πιο κάτω βίντεο παρουσιάζει ένα επαγγελματικό τρόπο μασάζ με την χρήση μιας συσφικτική κρέμας. Σημειώνεται ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα θέλετε. Η Josephine Wong, εξηγεί το πώς θα καθαρίσετε το δέρμα σας και το πώς θα κάνετε επαγγελματικό μασάζ για να μαλακώσετε τις ρυτίδες γύρω από το μέτωπο, τα μάτια, το πηγούνι και τη σιαγόνα σας.
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…