Είναι αποτελεσματικές οι ενυδατικές κρέμες;

Τι ακριβώς περιέχει μια ενυδατική κρέμα;

Καθημερινά τα μέσα μαζικής ενημέρωσης διαφημίζουν τις ‘θαυματουργές’ ιδιότητες των κρεμών προσώπου και των γαλακτωμάτων σώματος που υπόσχονται να μεταμορφώσουν την ξηρή, γερασμένη, αφυδατωμένη επιδερμίδα σε λεία, νεανική και ελαστική σε λίγες μόνο ημέρες. Οι γυναίκες συχνά δεν γνωρίζουν τα συστατικά που περιέχουν οι κρέμες που αγοράζουν, ενώ αρκετές από αυτές έχουν συστατικά που μπορεί να βάψουν την υγεία μακροπρόθεσμα, όπως, για παράδειγμα, οι παραβένες. Τις περισσότερες φορές τα συστατικά αναφέρονται με ξένους όρους με αποτέλεσμα οι γυναίκες να μη γνωρίζουν τι ακριβώς είναι τα occlusives, τα humectants, ή τα emollients. Τι θα πρέπει λοιπόν να περιέχει μια κρέμα και ποια είναι τα πιο κοινά συστατικά που έχουν οι κρέμες του εμπορίου;

Νερό: Όλες σχεδόν οι ενυδατικές κρέμες περιέχουν νερό. Είτε πρόκειται για κρέμα προσώπου, είτε για γαλάκτωμα σώματος είναι βέβαιο πως ένα από τα βασικά συστατικά θα είναι το νερό, που συνήθως αναφέρεται πρώτο στη λίστα των συστατικών της εκάστοτε κρέμας. Το περισσότερο από αυτό φυσικά όταν απλωθεί στο δέρμα θα εξατμιστεί, όμως μια μικρή ποσότητα αυτού θα παραμείνει στην επιδερμίδα. Για να γίνει αυτό όμως θα πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει κάποια λιπαρή ουσία για να το συγκρατήσει και να μην επιτρέψει να εξατμιστεί, έτσι όλες οι ενυδατικές κρέμες περιέχουν και ένα ή περισσότερους λιπαρούς παράγοντες. Από την άλλη, αν χρησιμοποιήσει κανείς μονάχα μια λιπαρή ουσία όπως λάδι, χωρίς να αυτή να περιέχει και νερό, τότε το αποτέλεσμα δε θα είναι το επιθυμητό καθώς το δέρμα θα γίνει υπερβολικά λιπαρό, χωρίς όμως να ανακτήσει τη χαμένη υγρασία. Έτσι το νερό είναι ίσως ένα από τα βασικότερα συστατικά που θα πρέπει να περιέχει μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν για να είναι αποτελεσματική.

Occlusives: Είναι ένας τύπος ενυδατικού παράγοντα που δρα σχηματίζοντας μια προστατευτική στρώση πάνω στην επιδερμίδα και συνήθως περιέχουν λιπαρές ουσίες που σχηματίζουν ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα το οποίο εμποδίζει την εξάτμιση του νερού από την επιδερμίδα. Καθώς λοιπόν το δέρμα συγκρατεί περισσότερο νερό, αφυδατώνεται πιο δύσκολα και δείχνει πιο απαλό και λείο. Επίσης, το λεπτό αυτό στρώμα προστατεύει το δέρμα από το να έρθει σε άμεση επαφή με άλλα αλλεργιογόνα, με σκόνη ή άλλα βλαπτικά για την επιδερμίδα στοιχεία. Οι παραπάνω ουσίες αναγράφονται συχνά στη λίστα των συστατικών ως cetyl alcohol, lanolin, petrolatum lecithin, mineral oil, paraffin και stearic acid.

Humectants: Θεωρητικά αυτά έχουν την ιδιότητα να μαζεύουν νερό τόσο από την ατμόσφαιρα, όσο και από τις κατώτερες στοιβάδες του δέρματος και να το συγκεντρώνουν στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. Όταν όμως υπάρχει ελάχιστη υγρασία στην ατμόσφαιρα, τότε το νερό αντλείται σχεδόν αποκλειστικά από τα κατώτερα στρώματα του δέρματος. Συχνά αναγράφονται ως glycerin, honey, panthenol, sorbitol και urea.

Emolients: Πρόκειται για μαλακτικούς παράγοντες που κάνουν το δέρμα να δείχνει λείο και να έχει απαλή υφή που συχνά αναφέρονται με τις ονομασίες dimethicone ή octyldodecanol.

Βιταμίνες: Τις περισσότερες φορές οι κρέμες και τα γαλακτώματα σώματος περιέχουν μια ή περισσότερες βιταμίνες, όπως βιταμίνη E, C ή βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Στις αντιρυτιδικές κρέμες χρησιμοποιείται συχνά η βιταμίνη Α και πιο συγκεκριμένα παράγωγα της βιταμίνης Α όπως τα ρετινοειδή που δημιουργούν απολέπιση και επιταχύνουν την ανάπλαση των κυττάρων. Η βιταμίνη Ε συχνά αναγράφεται ως tocopherol ή tocopherolyl acetate και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Menthol: Η μενθόλη προστίθεται συχνά στις κρέμες, καθώς αν και δεν έχει ενυδατικές ιδιότητες βοηθά να καταπολεμηθεί το αίσθημα κνησμού στην επιδερμίδα και να δίνει μια αίσθηση δροσιάς.

Μαρίνα-Georgia Μανθεάκη

Εργάζομαι ως δημοσιογράφος τα τελευταία 17 χρόνια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Σπούδασα Διοίκηση Επιχειρήσεων- Management στο Αμερικανικό Κολέγιο Ελλάδας-Deree College, ενώ ταυτόχρονα φοίτησα και στο Ε.Α. Πάτρας, στο τμήμα Φυσικών Επιστημών-Μαθηματικά. Στη συνέχεια, έκανα το μεταπτυχιακό μου στα Χρηματοοικονομικά και τη Δημόσια Διοίκηση (Msc Public Policy and Management) στο Universtity of London, SOAS.

Έχω ασχοληθεί με το ιατρικό ρεπορτάζ για παραπάνω από 16 έτη και είμαι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ιατρικών Συντακτών Medical Journalists' Association(2011). Η ενασχόληση μου με τη δημοσιογραφία ξεκίνησε το 2002 όταν άρχισα να αρθρογραφώ σε περιοδικά του ομίλου Κωστόπουλου, παράλληλα με τις μεταπτυχιακές σπουδές μου. Σύντομα ασχολήθηκα με τον χώρο της τηλεόρασης και του Τύπου, καθώς ξεκίνησα να εργάζομαι στον Όμιλο Τράγκα, στο Κανάλι 10 και στις εφημερίδες Χώρα, Χώρα της Κυριακής, Free Post, Financial Box, Traffic ενώ παράλληλα εργαζόμουν ως συντάκτρια στο Τμήμα Ειδήσεων. Ταυτόχρονα παρουσίαζα στο δελτίο τα διεθνή θέματα ενώ εμφανιζόμουν και σε εβδομαδιαία Lifestyle εκπομπή.

Στη συνέχεια ανέλαβα την παρουσίαση του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του Bluesky. Αργότερα εργάστηκα στον όμιλο του Έθνους, ως συντάκτρια του Ιατρικού περιοδικού Αρμονία, ενώ το 2009 ξεκίνησα να εργάζομαι στην εφημερίδα Real News του Νίκου Χατζηνικολάου όπου και παρέμεινα ως το 2018. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζομαι με γνωστά πρακτορεία ειδήσεων και εφημερίδες του εξωτερικού όπως η Boston Post στην οποία ανέλαβα τα οικονομικά θέματα, το HelviCom όπου είχα την ευθύνη των θεμάτων εργατικού δικαίου και πολλών άλλων γνωστών περιοδικών και site της Ευρώπης και της Αμερικής. Αυτή την περίοδο εργάζομαι ως Editor/αρχισυντάκτρια στην ειδησεογραφική News and News (newsandnews.com) του δημοφιλούς Αμερικάνου παρουσιαστή ειδήσεων Antonio Mora, ενώ διατηρώ συνεργασία με πολλά περιοδικά, εφημερίδες και webpages του εξωτερικού.

Recent Posts

Πρωτεΐνη: Πόση θεωρείται υπερβολική ανά γεύμα; Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει;

Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…

3 ώρες ago

Επιπλέον βάρος: Ποιους κινδύνους κρύβουν τα παραπάνω κιλά;

Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…

1 ημέρα ago

Διάσειση παιδιού: Πώς να την προλάβετε και να τη διαχειριστείτε;

Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…

2 ημέρες ago

Σαπούνι από κατσικίσιο γάλα: Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά της θεραπείας του δέρματος

Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…

3 ημέρες ago

Καρκίνος του Προστάτη: Κατανόηση των επιπλοκών μετά τη χειρουργική επέμβαση

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…

4 ημέρες ago

Cozy Cardio: Η ήπια πλευρά της γυμναστικής

Στον δυναμικό κόσμο της γυμναστικής, όπου οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, μια προσέγγιση κερδίζει σταθερά…

5 ημέρες ago