Σε πρόσφατες ειδήσεις, ένας πληροφοριοδότης από το Facebook ανέφερε ορισμένα ευρήματα σχετικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τους εφήβους. Αν και η έκθεση αυτή είναι ανησυχητική, τα δεδομένα που ανέφερε αφορούσαν μικρά μεγέθη δείγματος και ελαττωματικές μεθόδους έρευνας (αυτοαναφορά, μη τυχαία δειγματοληψία κ.λπ.). Η υψηλότερης ποιότητας, αξιολογημένη από ομότιμους έρευνα που διαθέτουμε για το θέμα αυτό είναι σαφώς πιο διαφοροποιημένη και σύνθετη.
Σύμφωνα με την εν λόγω έκθεση, ένα μεγάλο μέρος της έρευνας διαπιστώνει όντως συσχετίσεις μεταξύ της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των αυξημένων συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης και του μεγαλύτερου κινδύνου για δυσαρέσκεια του σώματος και διαταραγμένη διατροφή μεταξύ των εφήβων κοριτσιών. Οι εν λόγω συσχετίσεις είναι ιδιαίτερα εμφανείς για εφαρμογές που αφορούν κυρίως εικόνες και βίντεο, όπως το Instagram, το Snapchat ή το TikTok. Οι επιπτώσεις αυτές είναι πιο ουσιαστικές όταν οι εν λόγω εφαρμογές χρησιμοποιούνται για 2 ώρες ή περισσότερο την ημέρα. Η απλή θέαση ελκυστικών φωτογραφιών διασημοτήτων ή ακόμη και συνομηλίκων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεση και την εικόνα του σώματος στις φοιτήτριες.
Επειδή οι άνθρωποι παρουσιάζουν μια “εξιδανικευμένη εικόνα” του εαυτού τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι χρήστες στη συνέχεια τη συγκρίνουν με τη δική τους πραγματική ή αντιληπτή εικόνα σώματος και είναι πιθανό να αισθάνονται πιο αρνητικά για την εικόνα του σώματός τους. Ωστόσο, ο αρνητικός αντίκτυπος μπορεί να επεκταθεί και στην ανάρτηση της εικόνας ή του περιεχομένου βίντεο. Μια πρόσφατη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή διαπίστωσε ότι η ανάρτηση μιας selfie (είτε φιλτραρισμένη είτε όχι) αυξάνει το άγχος και μειώνει την αυτοπεποίθηση σε νεαρές γυναίκες.
Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι μόνο αρνητικά για τους εφήβους (ή για οποιονδήποτε από εμάς). Οι έρευνες διαπιστώνουν ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παρέχουν ορισμένα βασικά οφέλη στους εφήβους, όπως:
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι παραμένει ασαφές αν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας ή τα προβλήματα ψυχικής υγείας αυξάνουν τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Πιο πρόσφατες έρευνες παρέχουν κάποια στοιχεία για το δεύτερο. Συγκεκριμένα, μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η αυξημένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν προέβλεπε αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά τα αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης προέβλεπαν αυξημένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης τόσο μεταξύ εφήβων όσο και μεταξύ προπτυχιακών φοιτητών.
Συνοψίζοντας, είναι σαφές από την έρευνα ότι θα πρέπει να ανησυχείτε λιγότερο για το αν ο έφηβός σας χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και περισσότερο για το πώς ο έφηβός σας χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι ακόλουθες τεκμηριωμένες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να διδάξετε στον έφηβο σας να χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με υπευθυνότητα και με τρόπο που να μειώνει τον κίνδυνο αρνητικών αποτελεσμάτων.
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…