Τα δόντια χάνουν την λάμψη τους με τον χρόνο και γι΄ αυτό ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό ορισμένα τρόφιμα, ποτά, ακόμη και στοματικά διαλύματα. Υπάρχουν όμως προϊόντα και τεχνάσματα που μπορείτε χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε και πάλι το λευκό σας χαμόγελο.

Πώς θα αποκτήσετε πιο λευκά δόντια;

1. Κιτ λεύκανσης δοντιών

Το κιτ λεύκανσης δοντιών περιέχει υπεροξείδιο του καρβαμιδίου, ένα λευκαντικό που μπορεί να αφαιρέσει και επιφανειακούς, αλλά και πιο βαθιούς λεκέδες. Ουσιαστικά αλλάζει το φυσικό χρώμα των δοντιών. Μερικά κιτ περιέχουν υπεροξείδιο σε μορφή τζελ, το οποίο εφαρμόζεται στην επιφάνεια των δοντιών, ενώ μερικά περιέχουν τζελ υπεροξειδίου πάνω σε ένα ειδικό δίσκο, ο οποίος εφαρμόζεται καθημερινά στα δόντια για 30-45 λεπτά, για μια εβδομάδα.

2. Λωρίδες λεύκανσης

Οι λωρίδες λεύκανσης είναι πολύ βοηθητικές στην απομάκρυνση των λεκέδων. Πρόκειται για λεπτές ταινίες επικαλυμμένες με λευκαντικό τζελ υπεροξειδίου, οι οποίες φοριούνται καθημερινά για μερικά λεπτά, για μια περίπου εβδομάδα. Τα αποτελέσματά τους είναι ορατά μέσα σε λίγες μόνο ημέρες.

3. Λευκαντικές οδοντόκρεμες

Στα φαρμακεία υπάρχουν λευκαντικές οδοντόκρεμες, που για την αγορά τους δεν χρειάζεται ιατρική συνταγή, οι οποίες βοηθούν στην αφαίρεση των επιφανειακών λεκέδων.

4. Τρόφιμα που παράγουν σάλιο

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν πιο φυσικές θεραπείες για την λεύκανση των δοντιών τους, όπως η χρήση σόδας κατά το βούρτσισμα. Την ίδια ώρα ωστόσο, υπάρχουν και τρόφιμα, όπως το μήλο, το αχλάδι, το σέλινο κ.α, τα οποία παράγουν περισσότερο σάλιο κατά την μάσηση και ως εκ τούτου ξεπλένουν τα δόντια από τους λεκέδες και τα υπολείμματα. Ένας ακόμη καλός τρόπος παραγωγής σάλιου είναι και η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη.

5. Μην καπνίζετε

Το κάπνισμα δεν προκαλεί κακό μόνο στην υγεία, αλλά λεκιάζει και τα δόντια. Ο καπνός διαπερνά τις αυλακώσεις των δοντιών, κάνοντας τα να φαίνονται πιο κίτρινα. Οι λεκέδες του τσιγάρου δύσκολα αφαιρούνται μόνο με το βούρτσισμα.

6. Αποφύγετε τροφές που λεκιάζουν τα δόντια

Υπάρχουν τρόφιμα που αποχρωματίζουν τα δόντια, γι΄αυτό έχετε έναν ακόμη λόγο να προσέχετε το τι τρώτε. Τα τρόφιμα που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών είναι αυτά που όταν λερώσουν ένα λευκό μπλουζάκι δεν μπορούν να αφαιρεθούν εύκολα, όπως ο καφές, οι μαύρες σόδες και οι χυμοί φρούτων.

7. Αποφύγετε τα σκούρα ποτά

Το κόκκινο κρασί, ο χυμός σταφυλιού και ο χυμός κράνμπερι, παρότι περιέχουν αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ασθένειες, λεκιάζουν εύκολα τα δόντια. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τα απολαμβάνετε, αλλά είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να ξεπλένετε τα δόντια σας μετά την κατανάλωσή τους.

8. Αποφύγετε τα σκούρα τρόφιμα

Τα σκούρα τρόφιμα, όπως τα βατόμουρα και τα παντζάρια χρωματίζουν τα δόντια. Κάθε φορά που καταναλώνετε τέτοια τρόφιμα, φροντίστε αμέσως μετά να βουρτσίζετε τα δόντια σας ή να τα ξεπλένετε με άφθονο νερό.

9. Φάρμακα που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια

• Το αντιβιοτικό τετρακυκλίνη προκαλεί μια γκριζωπή όψη στα δόντια, ειδικά σε παιδιά που βρίσκονται σε στάδιο ανάπτυξης.
• Τα αντιβακτηριακά στοματικά διαλύματα που περιέχουν χλωρεξιδίνη ή χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο λεκιάζουν τα δόντια.
• Ορισμένα αντιισταμινικά, αντιψυχωσικά φάρμακα και φάρμακα για την αρτηριακή πίεση προκαλούν λεκέδες στα δόντια.
• Ο σίδηρος μπορεί να αλλάξει το χρώμα των δοντιών.