Ψυχική υγεία

Κατάθλιψη: 4 θετικές δεξιότητες για την διαχείρισή της

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που συνήθως είναι δύσκολο να εκφραστεί και να κατανοηθεί. Η αλήθεια είναι ότι ο …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Συνεδρίες online: Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για τον ασθενή;

Η πανδημία της COVID-19 άλλαξε την καθημερινότητά μας σε πολλά επίπεδα με όλο και περισσότερες δραστηριότητες να γίνονται διαδικτυακά για …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Κατάθλιψη: Η υποστήριξη από οικογένεια και φίλους είναι σημαντική για τη θεραπεία σας

Η διάγνωση της κατάθλιψης προκαλεί διαφορετικά συναισθήματα στον κάθε άνθρωπο Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Ashley J. Smith, μερικοί άνθρωποι …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ψυχολογικές επιπτώσεις του αθλητικού τραυματισμού

Ο τραυματισμός είναι ένας από τους αναπόφευκτους κινδύνους που συνοδεύουν κάθε είδους άθλημα, και δεν είναι ασυνήθιστο οι φυσικοθεραπευτές, οι …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Κατάθλιψη: Αυτοί είναι οι 8 βασικοί τύποι καταθλιπτικής διαταραχής

Όλοι οι άνθρωποι νιώθουν κατά διαστήματα αναστατωμένοι, λυπημένοι και άδειοι ή αντιμετωπίζουν προβλήματα συγκέντρωσης, φαγητού και ύπνου. Ωστόσο, αν αυτή …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Είστε τελειομανής; Μάθετε τις δυσμενείς επιπτώσεις της τελειομανίας στη ζωή σας

Για πολλούς ανθρώπους, η έννοια της αυτο-αγάπης μπορεί να φέρνει στο μυαλό τους εικόνες από χίπηδες που αγκαλιάζουν δέντρα ή …

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχική υγεία

Κατάθλιψη: Πώς θεραπεύεται; Υπάρχει μια θεραπεία για όλους τους ασθενείς;

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από αισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθως απολαμβάνατε …

Διαβάστε Περισσότερα