Τα ροφήματα ηλεκτρολυτών, είναι πιο διαδεδομένα μεταξύ των ανθρώπων που γυμνάζονται. Τα οφέλη αυτών των ροφημάτων ωστόσο, δεν μπορούν να τα καρπωθούν όλοι. Τα προϊόντα που περιέχουν ηλεκτρολύτες, κυκλοφορούν στην …
Καρπούζι: Η καθημερινή κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το καρπούζι είναι ένα από τα φρούτα που μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας. Πρόκειται για ένα φρούτο πλούσιο σε νερό και φτωχό …
Καλοκαιρινή ζέστη και λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων: Τι πρέπει να ξέρετε για να παραμείνετε ασφαλείς
Καθώς οι θερμοκρασίες του καλοκαιριού ανεβαίνουν στα ύψη, οι γιατροί ανησυχούν όλο και περισσότερο για την ευημερία των ατόμων που λαμβάνουν εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Αυτά τα συχνά συνταγογραφούμενα …
Σπάσιμο μαλλιών: 10+1 αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Τόσο οι τεχνικές styling των μαλλιών, όσο και διάφορες υποκείμενες παθήσεις, μπορούν να οδηγήσουν σε σπάσιμο των μαλλιών. Οι τεχνικές styling των μαλλιών προκαλούν προσωρινό πρόβλημα σπασίματος, που μπορεί να …
Μυϊκές κράμπες: Γιατί δεν βοηθούν οι μπανάνες;
Οι μπανάνες φημίζονται για την ιδιότητά τους να ανακουφίζουν τις μυϊκές κράμπες, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο το πόσο πραγματικά βοηθούν. Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που εμφανίζονται συνήθως …
Πικρό πορτοκάλι (Κίτρο): Βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους;
Το πικρό πορτοκάλι, αλλιώς γνωστό ως Citrus aurantium, είναι ένα ξινό φρούτο που προέρχεται από την Ασία. Το συγκεκριμένο φρούτο, λόγω της αρκετά πικρής του γεύσης, δεν συνηθίζεται να τρώγεται …
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος πρέπει να αποφύγετε αυτά τα ποτά και τροφές!
Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, επικεντρώνονται στη μείωση των θερμίδων που καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της μέρας, όμως, εξίσου σημαντικό είναι και το είδος των τροφίμων και …
Καφές: Μπορεί ο καφές να συμβάλει στο κάψιμο λίπους;
Η καφεΐνη λειτουργεί τονώνοντας το κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνοντας τα επίπεδα της ενέργειας, κάτι στο οποίο βασίζονται οι άνθρωποι κάθε πρωί και γι΄ αυτό καταναλώνουν καφέ. Τα ενεργειακά ποτά, …
Γιατί η απώλεια βάρους είναι τόσο δύσκολη; 7 παράγοντες που παίζουν ρόλο
Η απώλεια βάρους είναι για πολλούς ανθρώπους μια προκλητική διαδικασία, για διάφορους λόγους. Ορισμένοι λόγοι που δυσκολεύουν την προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η γενετική, η εθνικότητα, ορμονικοί παράγοντες, ο μεταβολισμός, …
Πονοκέφαλος υψομέτρου: Μπορεί να αποτραπεί; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Αν σας αρέσει η πεζοπορία ή το σκι στα βουνά, θα γνωρίζετε ήδη ότι μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του μεγάλου υψομέτρου είναι ο πονοκέφαλος. Είναι το πιο εμφανές …