Καθώς μεγαλώνουμε, το θέμα «ισορροπία» γίνεται όλο και πιο σημαντικό, διότι μια ενδεχόμενη πτώση μπορεί να επιφέρει σοβαρότερες συνέπειες από …
Διαβάστε Περισσότερα
Ανακουφιστείτε από το άγχος ακολουθώντας 3 απλές στρατηγικές
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, το εργασιακό περιβάλλον και η ψυχολογική πίεση από τις καθημερινές απαισιόδοξες ειδήσεις …
Διαβάστε Περισσότερα
Μπανάνες: Γιατί είναι σημαντικές στη διατροφή μας;
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα και αυτό γιατί είναι ένα σχετικά φθηνό φρούτο, το οποίο διατίθεται …
Διαβάστε Περισσότερα
Ηλεκτρονικά τσιγάρα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή ανάμεσα στους εφήβους και οι γονείς καλούνται να ενημερωθούν για την χρήση …
Διαβάστε Περισσότερα
Ίκτερος νεογνών: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Τα περισσότερα νεογέννητα μωρά, εμφανίζουν ένα ελάχιστα κιτρινωπό χρώμα στο δέρμα τους. Αυτή η πάθηση είναι γνωστή ως ίκτερος και …
Διαβάστε Περισσότερα
5 μύθοι για την ενδομητρίωση: Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Η ενδομητρίωση είναι ένα συχνό γυναικολογικό πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει το 10% των γυναικών. Το όνομα της ενδομητρίωσης προέρχεται από …
Διαβάστε Περισσότερα
Νικήστε τη χοληστερίνη με 11 απλές τροφές
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι με απλές αλλαγές στον τρόπο διατροφής, μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά η LDL χοληστερίνη (κακή χοληστερίνη) στην …
Διαβάστε Περισσότερα
Φαγητό σε εστιατόρια: 5 μυστικά για να τρως υγιεινά
Οι γρήγοροι ρυθμοί που χαρακτηρίζουν τη ζωή μας, δεν μας αφήνουν πολλές φορές χρόνο να μαγειρέψουμε στο σπίτι, με αποτέλεσμα …
Διαβάστε Περισσότερα
Εμβόλια μηνιγγίτιδας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Τι είναι η μηνιγγίτιδα; Οι μήνιγγες είναι μεμβράνες που καλύπτουν και προστατεύουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Στην περίπτωση …
Διαβάστε Περισσότερα
Εμβόλια έναντι της Covid-19: Ποιοι τύποι εμβολίων υπάρχουν;
Από τον Δεκέμβριο του 2020, αναπτύσσονται πάνω από 200 υποψήφια εμβόλια για την COVID-19. Από αυτά, τουλάχιστον 52 βρίσκονται σε …
Διαβάστε Περισσότερα