Πριν από την εμμηνόπαυση, η φυσική παραγωγή οιστρογόνων μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Μετά την εμμηνόπαυση όμως, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, οι γυναίκες διατρέχουν σχεδόν τον διπλάσιο κίνδυνο …
Φυσικά αραιωτικά αίματος: Τρόφιμα, ποτά και συμπληρώματα! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Τα φυσικά αραιωτικά αίματος είναι τροφές, ποτά, βότανα και συμπληρώματα, που έχουν παρόμοια δράση με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που αραιώνουν το αίμα. Τα αραιωτικά αίματος έχουν αντιπηκτική δράση και χρησιμοποιούνται ως …
Αλάτι: Γιατί είναι τόσο δύσκολη η μείωση της ποσότητας που καταναλώνεται σε καθημερινή βάση;
Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις, τείνουν να καταναλώνουν κατά μέσο όρο διπλάσια ποσότητα νατρίου σε καθημερινή βάση, από αυτήν που συνιστάται από τους ειδικούς, ανεξάρτητα από την κοινωνικοοικονομική τους κατάσταση, …
Σύντομες εκρήξεις θυμού: Πώς βλάπτουν την καρδιά σας και πώς να τις ελέγξετε;
Ο θυμός είναι ένα καθολικό συναίσθημα που όλοι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είτε πρόκειται για μια φευγαλέα στιγμή εκνευρισμού είτε για μια ολοκληρωμένη εκδήλωση οργής, ο θυμός μπορεί …
Ασυμπτωματική υψηλή αρτηριακή πίεση: Χρειάζεται θεραπεία;
Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να προσεγγίσει μια πάθηση που δεν γνωρίζει ότι την έχει; Αυτή είναι μια βασική απορία που έχουν πολλοί άνθρωποι με ασυμπτωματική υψηλή αρτηριακή πίεση, στην οποία …
Χάπια για έλεγχο της χοληστερίνης: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνη η διακοπή τους;
Στατίνη ονομάζεται ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως για τον έλεγχο της χοληστερίνης. Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε ότι η διακοπή των στατινών, αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο. …
Το 1/4 των ηλικιωμένων έχουν αυτό το καρδιακό πρόβλημα χωρίς να το γνωρίζουν
Οι καρδιακές παθήσεις είναι συχνές, με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων να αναφέρουν ότι κάθε 33 δευτερόλεπτα ένα άτομο πεθαίνει από κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα. Παρόλο που οι περισσότεροι γνωρίζουν …
Συμπληρώματα ιχθυελαίου: Προσοχή! Είναι επικίνδυνα για υγιείς ανθρώπους έδειξε νέα μελέτη
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, δεν ωφελούν όλους τους ανθρώπους. Πρόσφατες μελέτες έχουν καταλήξει σε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Συγκεκριμένα, παρόλο που ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που υπάρχουν στο …
Λιπώδης καρδιά: Αιτίες, συμπτώματα και συμβουλές πρόληψης
Ο όρος “λιπώδης καρδιά” μπορεί να ακούγεται άγνωστος ή και παράξενος σε πολλούς, αλλά αφορά ένα κρίσιμο ζήτημα υγείας που χρήζει προσοχής. Η λιπώδης καρδιά, γνωστή και ως καρδιακή στεάτωση, …
Διαλειμματική νηστεία: Θα μπορούσε να βλάψει την καρδιαγγειακή υγεία;
Η διαλειμματική νηστεία, ένα ευρέως πλέον διαδεδομένο πρότυπο διατροφής, επανεξετάζεται για την ασφάλειά του από την στιγμή που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), δημοσίευσε τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η οποία διαπίστωσε …