Ο κνησμός είναι ο ιατρικός όρος για την φαγούρα που προκαλείται από μια ερεθιστική αίσθηση στο δέρμα που σας κάνει να θέλετε να το “ξύσετε”. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματός σας. Τα πόδια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα επειδή οι άνθρωποι τείνουν να τα βάζουν σε οποιοδήποτε υπόδημα που μπορεί να μην αερίζεται καλά το πόδι και να ιδρώνει κρατώντας έτσι υγρασία.

Πολλές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε φαγούρα στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε:

• Υγρασία
• ξηρό περιβάλλον που οδηγεί σε ξηρό δέρμα
• ερεθιστικές ουσίες
• ρύποι,
• όταν περπατάτε ξυπόλητοι λοιμώδη βακτήρια, ιούς, παράσιτα ή μύκητες

Παρόλο που η φαγούρα στα πόδια δεν είναι συνήθως αιτία ανησυχίας, μπορεί να υποδεικνύει μια υποκείμενη δερματική πάθηση ή ακόμη και μια βαθύτερη εσωτερική νόσο. Θα πρέπει να κατανοήσετε και να ξεχωρίσετε τα συμπτώματα που πρέπει ή δεν πρέπει να σας ανησυχήσουν.

Τι προκαλεί φαγούρα στα πόδια;

Οι κνησμώδεις πατούσες μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, όπως:

• Ασθένειες . Η φαγούρα των ποδιών που προκαλείται από μια ιατρική πάθηση μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση της παραγωγής του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν ένα επιλεκτικό φάρμακο αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) για τη θεραπεία της φαγούρας. Ιατρικές παθήσεις που προκαλούν φαγούρα στα πόδια περιλαμβάνουν: ηπατική νόσο χολόσταση, κατά την οποία παρατηρείται μειωμένη ροής της χολής μέσω του χοληφόρου πόρου Καρκίνος, περιφερική νευροπάθεια, μια κατάσταση που συνήθως σχετίζεται με σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική νόσος, νόσος του θυρεοειδούς αδένα
• Κνησμός λόγω βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μπορεί να έχει ή να μην συνοδεύει την χολόσταση)
• Παθήσεις του δέρματος.  Παθήσεις του δέρματος που προκαλούν φαγούρα στα πόδια περιλαμβάνουν: αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία μπορεί να προκληθεί από νέο απορρυπαντικό ρούχων πόδι του αθλητή (μυκητιασική λοίμωξη) ατοπική δερματίτιδα νεανική δερματοπάθεια Ψωρίαση Ουλές τσιμπήματα εντόμων ξηρό δέρμα μολύνσεις από παθογόνους οργανισμούς, όπως ψείρες ή ψώρα
• Έκθεση σε ερεθιστικά. Μια ερεθιστική ουσία μπορεί να είναι οποιαδήποτε ουσία που προκαλεί αντίδραση μέσα ή πάνω στο σώμα σας. Μπορούν ακόμη και να είναι φάρμακα ή τοπικές αλοιφές που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία άλλων παθήσεων. Φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν στο σώμα και στα πόδια φαγούρα περιλαμβάνουν οπιοειδή ή ναρκωτικά, όπως θειικό μορφίνη, αναστολείς ACE, και στατίνες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα πόδια με φαγούρα θα σας κάνουν να θέλετε να ξύνετε το δέρμα σας. Η αίσθηση κνησμού μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές στο δέρμα σας.

Παραδείγματα τέτοιων συνοδών συμπτωμάτων είναι:

• εκδορές του δέρματος
• ανοικτές πληγές
• ξηρότητα
• Φαγούρα
• Εξάνθημα
• Ερυθρότητα
• Πρήξιμο
• λευκές κηλίδες

Είναι επίσης δυνατό η φαγούρα στα πόδια σας να μην συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Δείτε τον γιατρό σας αν τα πόδια σας δεν βελτιώνονται με την φροντίδα που τους παρέχετε ή αν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν με το χρόνο. Ο γιατρός σας θα λάβει ένα διεξοδικό ιατρικό ιστορικό και θα διεξάγει μια φυσική εξέταση για τη διάγνωση των αιτίων των κνησμωδών ποδιών.

Οι ερωτήσεις που θα κληθείτε να απαντήσετε μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Αρχίσατε πρόσφατα να παίρνετε νέα φάρμακα;
2. Έχετε εκτεθεί σε πιθανά ερεθιστικά;
3. Έχετε χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως σακχαρώδη διαβήτη ή έκζεμα;
4. Έχετε κάποια μέλη της οικογένειας, φίλους, ή συμπαίκτες που πρόσφατα να έχουν οποιαδήποτε προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα;

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει εξετάσεις, όπως:

• Βιοψία
• αιματολογικές εξετάσεις

Ορισμένες εξετάσεις μπορούν να ελέγξουν περιοχές μέσα ή πάνω από το δέρμα σας για την παρουσία μικροβίων, όπως ένας μύκητας.

Πώς αντιμετωπίζεται η φαγούρα των ποδιών;

Ο γιατρός θα θεραπεύσει την φαγούρα των ποδιών ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί. Για αλλεργικές αντιδράσεις, η αποφυγή του προϊόντος ή των προϊόντων που προκαλούν την αλλεργική αντίδραση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φαγούρας. Θεραπείες που μπορεί να ανακουφίσουν την φαγούρα των ποδιών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Ένα αντιισταμινικό, όπως διφαινυδραμίνη, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την φαγούρα. Τα αντιισταμινικά μπορούν να έχουν ηρεμιστικό και άλλες δυσάρεστες παρενέργειες. Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να χρειάζεται να αποφύγουν τη χρήση τους. Εάν έχετε το πόδι του αθλητή, αντιμυκητιασικά σπρέι ή κρέμες μπορούν να βοηθήσουν.

Χρόνιες μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενη από τον θεράποντα ιατρό θεραπεία. Σύγχρονα φάρμακα κατά της φαγούρας, μαλακτικά όπως πετρολάδιο, και κρέμες στεροειδών μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού που εντοπίζεται στην επιφάνεια του δέρματος. Επιπλέον, συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα SSRI, γκαπαπεντίνη, ή τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι ευεργετικά σε ορισμένους ασθενείς.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την φαγούρα των ποδιών;

Οι καλές συνήθειες φροντίδας των ποδιών μπορούν να μειώσουν την φαγούρα στα πόδια και να αποτρέψουν ορισμένες αιτίες της, όπως μια μυκητιασική λοίμωξη. Αυτό περιλαμβάνει πάντα να φοράτε αδιάβροχα παπούτσια, όπως σαγιονάρες, σε κοινόχρηστες εγκαταστάσεις ντους ή στο γυμναστήριο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα μέτρα φροντίδας ποδιών:

Αποφύγετε να βάζετε παπούτσια και κάλτσες μέχρι να στεγνώσουν εντελώς τα πόδια σας.

Πλύνετε τα πόδια σας τακτικά με ήπιο σαπούνι, δίνοντας προσεκτική προσοχή στις περιοχές μεταξύ των δακτύλων σας και εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα αφού τελειώσετε το μπάνιο.

Φορέστε βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες. Φορέστε παπούτσια που αερίζονται καλά

Εάν αντιμετωπίζετε τακτικά επεισόδια του ποδιού του αθλητή, μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιασική σκόνη στα πόδια σας πριν βάλετε τις κάλτσες ή τα παπούτσια σας.