Καθώς μεγαλώνουμε, το θέμα «ισορροπία» γίνεται όλο και πιο σημαντικό, διότι μια ενδεχόμενη πτώση μπορεί να επιφέρει σοβαρότερες συνέπειες από …
Διαβάστε Περισσότερα
Οστεοαρθρίτιδα: 10 συμβουλές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας
Αν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα, ακολουθείστε τις 10 πιο κάτω απλές συμβουλές που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας και θα …
Διαβάστε Περισσότερα
Πόνος στην πλάτη: 4 τρόποι για καλή στάση του σώματος
Όλοι οι άνθρωποι, κάποια στιγμή στη ζωή μας θα νιώσουμε πόνο στην πλάτη, ίσως από κάποιο τραυματισμό κατά την άθληση, …
Διαβάστε Περισσότερα
Ψυχρή θεραπεία μυών: Από τι εξαρτάται η αποτελεσματικότητά της;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία με κρύο νερό επηρεάζει διαφορετικά τη ροή του αίματος σε μεμονωμένους μυς του …
Διαβάστε Περισσότερα
Συμπτώματα διάσεισης: Πότε πρέπει να επισκεφτείτε ένα γιατρό;
Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί (ΤΒΙ) μπορούν να συμβούν στον οποιονδήποτε, οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία του. Σημειώνεται ωστόσο, …
Διαβάστε Περισσότερα
Πόνος στο αστράγαλο: Τι μπορεί να προκαλέσει τενοντίτιδα του αστραγάλου;
Ο αστράγαλος είναι ένας αρθρωτός σύνδεσμος στο πόδι. Ο πόνος στο αστράγαλο μπορεί να προκύψει από κάποιον τραυματισμό ή λόγω …
Διαβάστε Περισσότερα
6 συμβουλές για να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλεί το τράβηγμα στην πλάτη
Περίπου 31 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με πόνο στην πλάτη. Οπότε το συναίσθημα είναι πολύ γνωστό για πολλούς. Αλλά τι ακριβώς …
Διαβάστε Περισσότερα
Αρθρίτιδα: Ποια συμπληρώματα βελτιώνουν την υγεία των αρθρώσεων;
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στα συμπληρώματα για να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων τους. Άλλοι τα χρησιμοποιούν ως μέσω πρόληψης και …
Διαβάστε Περισσότερα
9+1 καθημερινές συνήθειες που ανακουφίζουν τον χρόνιο πόνο
Μπορώ να αντιμετωπίσω τον χρόνιο πόνο αναπτύσσοντας απλές καθημερινές συνήθειες; Πιο κάτω αναφέρονται μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που ενσωματώνοντάς τες …
Διαβάστε Περισσότερα
Ύψος: Με ποιες ασθένειες σχετίζεται;
Ποιο είναι το μέσο ύψος των ανδρών και των γυναικών; Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας άνδρας άνω των 20 ετών έχει …
Διαβάστε Περισσότερα