Τι είναι μυϊκή αδυναμία; Η μυϊκή αδυναμία διαφέρει από την κόπωση και τον πόνο. Ουσιαστικά ένας άνθρωπος με μυϊκή αδυναμία …
Διαβάστε Περισσότερα
Φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, που ονομάζεται επίσης συμπίεση μέσου νεύρου, είναι μια κατάσταση που …
Διαβάστε Περισσότερα
Πόνος στο γόνατο: Πώς βοηθά η απώλεια βάρους;
Ενας σημαντικός τρόπος ανακούφισης του πόνου στα γόνατα είναι η διαχείριση του βάρους και παρόλο που μπορεί να νομίζετε ότι …
Διαβάστε Περισσότερα
9 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης: Ποιους μπορείτε να ελέγξετε;
Η οστεοπόρωση είναι τόσο συχνή στους ηλικιωμένους, που οι περισσότεροι νομίζουν ότι είναι αναπόφευκτη. Η αλήθεια όμως είναι ότι υπάρχουν …
Διαβάστε Περισσότερα
Αρθρίτιδα: Ελαχιστοποιήστε τον πόνο με 5 απλούς τρόπους
Η αρθρίτιδα (φλεγμονή σε μια ή περισσότερες αρθρώσεις), είναι μια οδυνηρή πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του πάσχοντα να εκτελεί …
Διαβάστε Περισσότερα
Διατηρήστε την ισορροπία σας μέχρι τα γεράματα: Πρόγραμμα Better Balance
Καθώς μεγαλώνουμε, το θέμα «ισορροπία» γίνεται όλο και πιο σημαντικό, διότι μια ενδεχόμενη πτώση μπορεί να επιφέρει σοβαρότερες συνέπειες από …
Διαβάστε Περισσότερα
Οστεοαρθρίτιδα: 10 συμβουλές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας
Αν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα, ακολουθείστε τις 10 πιο κάτω απλές συμβουλές που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας και θα …
Διαβάστε Περισσότερα
Πόνος στην πλάτη: 4 τρόποι για καλή στάση του σώματος
Όλοι οι άνθρωποι, κάποια στιγμή στη ζωή μας θα νιώσουμε πόνο στην πλάτη, ίσως από κάποιο τραυματισμό κατά την άθληση, …
Διαβάστε Περισσότερα
Ψυχρή θεραπεία μυών: Από τι εξαρτάται η αποτελεσματικότητά της;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία με κρύο νερό επηρεάζει διαφορετικά τη ροή του αίματος σε μεμονωμένους μυς του …
Διαβάστε Περισσότερα
Συμπτώματα διάσεισης: Πότε πρέπει να επισκεφτείτε ένα γιατρό;
Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί (ΤΒΙ) μπορούν να συμβούν στον οποιονδήποτε, οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία του. Σημειώνεται ωστόσο, …
Διαβάστε Περισσότερα