Όλοι οι άνθρωποι, ειδικά αν έχουν λίγα περισσότερα κιλά, σε κάποια στιγμή της ζωής τους ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα απώλειας βάρους. Οι περισσότεροι ωστόσο, θα απογοητευτούν γιατί ακόμη και όταν …
Αντιμετώπιση πόνου κατά τον τοκετό: Ποιοι είναι οι ασφαλέστεροι τρόποι
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Νοσηλευτικής του Κολοράντο και από το Τμήμα Αναισθησιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Anschutz, διαπίστωσαν ότι η χρήση του νιτρώδους οξειδίου (N2O), ως επιλογή ανακούφισης του πόνου …
Πώς μπορείτε να ασκηθείτε αρκετά στον περιορισμένο χώρο του σπιτιού σας;
Η απώλεια της ρουτίνας της γυμναστικής, η οποία εμπερικλείει τις κοινωνικές πτυχές της τακτικής άσκησης και τα σωματικά και ψυχολογικά οφέλη αυτής, αποτελεί για πολλούς ανθρώπους ένα αγχωτικό γεγονός που …
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να μην τραβάει τόσο την προσοχή, όσο ο καρκίνος του πνεύμονα ή ο καρκίνος του μαστού, αλλά είναι στην πραγματικότητα ο τρίτος πιο κοινός …
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Ποια η σημασία του;
Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να είναι η πιο κοινή και σοβαρή κατάσταση υγείας που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ ξανά και ακόμη χειρότερα σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε …
Ποιες εξετάσεις μπορούν να αναβληθούν με ασφάλεια λόγω κορωνοϊού και ποιες όχι;
Ανάμεσα στα πολλά πράγματα που «άλλαξε» με τον ερχομό της η πανδημία COVID-19, είναι και η ακύρωση πολλών εξετάσεων ρουτίνας που συνήθιζαν να κάνουν οι άνθρωποι. Σύμφωνα με μια πρόσφατη …
Εμβόλιο τετάνου: Το χρειάζονται και οι ενήλικες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού έναντι του βακτηρίου;
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι για να κάνουν ένα εμβόλιο τετάνου πρέπει να πατήσουν για παράδειγμα ένα σκουριασμένο καρφί. Ωστόσο οι ειδικοί τονίζουν ότι ακόμη και αν δεν υπάρχει πληγή, το …
Τριχόπτωση: Μάθετε πώς σχετίζεται η θεραπεία της με τα αιμοπετάλια
Το πλάσμα που είναι πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP), προέρχεται από την κυκλοφορία του αίματος και χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για τη θεραπεία των μυοσκελετικών παθήσεων και πιο πρόσφατα των δερματικών …
Τι είναι στην πραγματικότητα η «καθαρή διατροφή»;
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές φορές από ειδικούς και μη, τον όρο «καθαρή διατροφή» ή τον όρο «καθαρό φαγητό», αλλά τι είναι στην πραγματικότητα το καθαρό φαγητό; Η Arielle Haspel …
Η υγεία και η διάρκεια ζωής δεν προάγονται πάντα από τον περιορισμό της διατροφής!
Μια υπόθεση της έρευνας που σχετίζεται με την γήρανση, υποστηρίζει ότι ο διατροφικός περιορισμός μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση, να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής και να βελτιώσει την υγεία. Ενώ …