Οι ασκήσεις Kegel ή οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, είναι σημαντικές για άνδρες και γυναίκες. Όταν εκτελούνται τακτικά και με συνέπεια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανδρική εγκράτεια και σε σεξουαλικά θέματα. …
Ακράτεια ούρων από προσπάθεια
Τι είναι η ακράτεια ούρων από προσπάθεια; Η ακράτεια ούρων από προσπάθεια (ή η ακράτεια στρες) είναι η ανικανότητα ελέγχου της ανάγκης ούρησης σε συγκεκριμένες περιστάσεις. Είναι μία σοβαρή διαταραχή …