Τα ενεργειακά ποτά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά συμπληρώματα, μετά τις πολυβιταμίνες, κυρίως ανάμεσα στους εφήβους 12-17 ετών. Οι ειδικοί ωστόσο, προειδοποιούν ότι τα εν λόγω ποτά, που …
Αλκοόλ: Πώς επηρεάζει τη θερμοκρασία του σώματός μας;
Στην Ελλάδα, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων απολαμβάνει αλκοόλ σε τακτική βάση. Είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει, ειδικά με την εορταστική περίοδο και τα συναφή πάρτι …
Δυσανεξία στο αλκοόλ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι η δυσανεξία στο αλκοόλ; Ο όρος δυσανεξία στο αλκοόλ χρησιμοποιείται για όσους δεν μπορούν να επεξεργαστούν το αλκοόλ με τον κανονικό τρόπο. Συχνά έχουν ένα γονίδιο που επηρεάζεται …
Έφηβοι και αλκοόλ: Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στους νέους;
Το αλκοόλ είναι ένα πολύ ισχυρό εθιστικό, που σε υψηλές δόσεις είναι βλαβερό και θανατηφόρο. Πολλοί ενήλικες πίνουν μέτριες και ασφαλείς ποσότητες, ωστόσο, υπάρχουν και αυτοί που πίνουν πάρα πολύ, …
Αλκοόλ: Αποτελεί τελικά έναν εχθρό των μαλλιών μας;
Το αλκοόλ είναι μια χημική ουσία που περιέχεται στα ποτά, το κρασί και τη μπύρα. Ένα άτομο που το καταναλώνει σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μην λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά …
Αλκοόλ: Μειώνει ή αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών; Μύθοι και αλήθειες!
Πολλές από τις επιλογές που κάνετε με σκοπό να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, ταυτόχρονα μειώνουν τον κίνδυνο και για άλλες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Σε ότι αφορά όμως, την …
Η επίδραση του αλκοόλ στις φυσιολογικές διεργασίες και την άσκηση
Η αιθανόλη, ή αλλιώς αλκοόλ, είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα και καταχρηστικά ναρκωτικά στον κόσμο. Το αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές επιδράσεις στη φυσιολογική απόδοση της άσκησης, γι’ …
6 τροφές που κάνουν κακό στον εγκέφαλό μας
Ο εγκέφαλός σας είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματός σας. Τι γίνεται όμως με τις τροφές που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για τα προβλήματα της διάθεσης ή της …
Διαταραχή χρήσης αλκοόλ: Είναι το ποτό το κέντρο του κόσμου σας;
Στο τέλος μιας κουραστικής, αγχωτικής ημέρας, μπορεί να αισθάνεστε ότι θέλετε να πιείτε μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί. Εξάλλου, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να ηρεμούν και να χαλαρώνουν με …
Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ: Μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο μακροπρόθεσμα
Ακόμη και ένα ποτό την ημέρα, θα μπορούσε να συρρικνώσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα. Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο; Η έντονη …