Τι είναι το σύνδρομο της υπερκινητικότητας των αρθρώσεων; Πολλοί άνθρωποι έχουν υπερκινητικές αρθρώσεις αλλά δεν το γνωρίζουν, επειδή ο βαθμός στον οποίο οι αρθρώσεις τους κάμπτονται είναι φυσιολογικός γι’ αυτούς …
Απλές ασκήσεις για την υγεία των αρθρώσεων
Η άσκηση βοηθά να διατηρούνται οι αρθρώσεις εύκαμπτες και δυνατές. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, γεγονός που μειώνει την πίεση από τις πονεμένες αρθρώσεις. Κάθε 450 γρ …
Οι καλύτερες ασκήσεις για τις αρθρώσεις σας
Βοηθάει η άσκηση τις αρθρώσεις; Με απλά λόγια, η άσκηση και οι υγιείς αρθρώσεις συμβαδίζουν. Οι υγιείς αρθρώσεις μας επιτρέπουν να κινούμαστε ελεύθερα και να είμαστε δραστήριοι, και ομοίως η …
7+1 μυοσκελετικά προβλήματα που θα σας στείλουν στο φαρμακείο!
Τι να πάρετε από το φαρμακείο αν νιώθετε μυοσκελετικούς πόνους, για να ανακουφιστείτε; Πολύ συχνά στο χώρο του φαρμακείου οι ασθενείς αναζητούν συμβουλές από το φαρμακοποιό για την αντιμετώπιση των …
9 συμβουλές για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς
Πώς θα διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς; 1. Μετακινηθείτε Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας για την υγεία των αρθρώσεων, που δεν είναι άλλος από την κίνηση. Όσο περισσότερο κινείστε, τόσο λιγότερη …
Αρθρίτιδα: Ποια συμπληρώματα βελτιώνουν την υγεία των αρθρώσεων;
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στα συμπληρώματα για να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων τους. Άλλοι τα χρησιμοποιούν ως μέσω πρόληψης και άλλοι για να ανακουφίσουν τον πόνο που νιώθουν. Τα περισσότερα …
Παθήσεις ποδιών: Ποιες μπορεί να αποκτήσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει;
Ποιες παθήσεις ποδιών μπορεί να αποκτήσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει; 1. Φασκίτιδα Η φασκίτιδα είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που προκαλεί πόνο στην φτέρνα, καθώς ο ιστός που συνδέει το μπροστινό …
Ενέσεις κορτιζόνης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γιατί πρέπει να κάνω ενέσεις κορτιζόνης; Οι γιατροί συχνά κάνουν λόγο για χορήγηση ενέσεων κορτιζόνης ως μέσο καταπολέμησης φλεγμονής και έντονου πόνου που εντοπίζεται είτε σε συγκεκριμένο σημείο, όπως στο …