Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πολλά οφέλη από τη διακοπή του αλκοόλ για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, ακόμη και για τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ μόνο σε κοινωνικές συναντήσεις ή …
Θέλετε να απέχετε για λίγο από το αλκοόλ; Πώς θα το πετύχετε;
Η αποφυγή του αλκοόλ για ένα μήνα, μπορεί να μην κάνει τεράστια διαφορά στην υγεία σας, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι η βραχυπρόθεσμη απομάκρυνση από το αλκοόλ, μπορεί να …
4 υγιεινές συνήθειες που μπορείτε να αποκτήσετε διακόπτοντας το αλκοόλ
Η απόφαση να διακόψει ένα άτομο το αλκοόλ, πρέπει να είναι καθαρά προσωπική απόφαση, για να κρατήσει μακροπρόθεσμα. Αυτή η απόφαση θα ανοίξει όμορφους δρόμους για νέες υγιεινές συνήθειες ή θα …
5 αλλαγές που θα προκύψουν στο σώμα σας όταν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ
Πόσο αλκοόλ είναι αποδεκτό να πίνετε; Συνιστάται στους άνδρες και τις γυναίκες να μην πίνουν πάνω από 140ml την εβδομάδα σε τακτική βάση, κάτι που χαρακτηρίζεται ως κατανάλωση “χαμηλού κινδύνου” …
Διακοπή αλκοόλ: Συμπτώματα στέρησης και σημασία διακοπής
Πολλές φορές θα έχετε βρεθεί μπροστά σε συζητήσεις για το αλκοόλ και θα έχετε ακούσει το πόσο «καλό» ή πόσο «κακό» είναι για την υγεία. Ειδικά για το κρασί, υπάρχουν …