Τα αμινοξέα παρέχουν στο σώμα δομικά στοιχεία για την παραγωγή πρωτεϊνών, ενζύμων και άλλων σημαντικών ενώσεων, οπότε είναι πολύ σημαντικά για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, νέα δεδομένα δείχνουν ότι η …
Λαχανικά: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;
Η κατανάλωση άφθονων λαχανικών βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των διατροφικών συμβουλών της υγιεινής διατροφής για την καρδιά, επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Την ίδια ώρα, τα λαχανικά είναι …
Τα λαχανικά από μόνα τους δεν μπορούν να κρατήσουν υγιή την καρδιά!
Η καθημερινή κατανάλωση μέτριας ποσότητας λαχανικών μπορεί να έχει μικρό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Frontiers in Nutrition. (Η διατροφή …
Υγιεινές συνήθειες: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό
Ένα άτομο που έχει γενετικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανίσει κάποια καρδιαγγειακή πάθηση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η τήρηση των οδηγιών για την υγεία …
Οι ασθενείς με COVID-19 βρίσκονται σε κίνδυνο για 20 καρδιαγγειακές παθήσεις
Οι άνθρωποι που μολύνονται με COVID-19 αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για 20 διαφορετικές καρδιακές και αγγειακές παθήσεις μετά τη μόλυνση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine. Η …
Κοινωνική απομόνωση: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά, συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα Αμερικανική μελέτη. (Φοβάστε να είστε μόνοι στη …
Πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη η κακή υγεία της καρδιάς;
Μόνο το 40% περίπου των γυναικών που γέννησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2019, είχαν καλή καρδιαγγειακή υγεία πριν από την εγκυμοσύνη τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Circulation, …
Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη στους άνδρες
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το άγχος κατά τη μέση ηλικία, σχετίζεται με παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη στη μετέπειτα ζωή των ανδρών. Το άγχος αυξάνει …
Κακή οδοντική υγεία: Πιο επιρρεπή τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις
Τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις είναι πιο πιθανό να έχουν πονόδοντο ή αιμορραγία των ούλων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του CDC. Από την άλλη, τα στοματικά βακτήρια μπορούν να …
20′ καθημερινή άσκηση: Μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας
Είκοσι λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart. ( Γιατί ποτέ δεν …