Η κετογονική διατροφή έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, καθώς βοηθά στην γρήγορη απώλεια βάρους και παρέχει ένα ευρύ φάσμα από οφέλη στην υγεία, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού …
Δίαιτα Κέτο: Για ποιους είναι κατάλληλη;
Τι είναι δίαιτα κέτο; Η δίαιτα κέτο, στην πραγματικότητα είναι ένας τρόπος διατροφής που προκαλεί το σώμα να απελευθερώνει κετόνες στην κυκλοφορία του αίματος. Τα περισσότερα κύτταρα για να εξασφαλίσουν …