Η διάσταση ορθού κοιλιακού (ΔΟΚ) είναι ο μερικός ή πλήρης διαχωρισμός των ορθών κοιλιακών μυών, ή των μυών του «six-pack», οι οποίοι συναντώνται στη μέση γραμμή του στομάχου σας. Η …
Γνωρίζετε τη λευκή γραμμή (Linea alba) του σώματός σας και τον ρόλο της;
Τι είναι η λευκή γραμμή στο σώμα μας; Linea alba σημαίνει «λευκή γραμμή» στα λατινικά. Η λευκή γραμμή είναι μια λωρίδα σκληρού συνδετικού ιστού στη μέση γραμμή του σώματος από …