Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους άσκησης, καθώς και ιδιαίτερα ωφέλιμος για τον οργανισμό.Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα μπορεί να προλάβει έως και 24 νοσήματα- κυρίως καρδιοαγγειακά …
Γιατί έχω φαγούρα στα πέλματα;
Τι είναι ο κνησμός στα πέλματα; Έχετε έντονη φαγούρα στα πόδια ή τις πατούσες σας και δεν ξέρετε πού οφείλεται και πώς να τη σταματήσετε; Σήμερα θα ανακαλύψουμε τι είναι …