Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένες στην εγκυμοσύνη, οπότε προσπαθήστε να μην απογοητεύεστε με τον εαυτό σας, καθώς η απογοήτευση μπορεί να προκαλέσει περισσότερη αϋπνία. Το μωρό σας μεγαλώνει και η …
9 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τι είναι το προγεννητικό άγχος; Είναι γνωστό ότι είναι σχεδόν αναμενόμενο να αισθάνεστε άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά για πολλές γυναίκες, αυτό το περιστασιακό αίσθημα άγχους μπορεί να …
Ακμή εγκυμοσύνης: Τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε;
Η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνή και, για πολλούς, τείνει να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του πρώτου και ενδεχομένως του δεύτερου τριμήνου. Προκαλείται από τις αυξήσεις …
Τι σημαίνουν οι λιγούρες στην διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Γιατί οι έγκυες γυναίκες επιθυμούν ορισμένα τρόφιμα; Αν και είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν λιγούρες για κάποιο φαγητό ,ορισμένες πιθανώς έχουν μια φυσιολογική εξήγηση (όπως διατροφικές …
Εγκυμοσύνη: 4 τρόποι να αντιμετωπίσετε την επιθυμία σας για το αλκοόλ
Είναι φυσιολογικό να σας λείπει το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εάν είστε έγκυος, μπορεί να μην σας είναι εύκολο να μιλήσετε για την δυσκολία που αντιμετωπίσετε να αποφύγετε …
Μπορεί η εγκυμοσύνη να σας κάνει πιο ευαίσθητες στην αλλεργική ρινίτιδα;
Πώς βιώνουν την αλλεργική ρινίτιδα οι έγκυες; Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ταραχώδης περίοδος για τους μελλοντικούς γονείς. Συμπτώματα όπως η πρωινή αδιαθεσία, η κόπωση και οι εναλλαγές στη …
Ποιες αλλαγές μπορεί να βιώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ποιες αλλαγές πρέπει να περιμένετε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη μεταγεννητική περίοδο, υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών μιας γυναίκας. …
4+1 φυσικές θεραπείες για την αϋπνία της εγκυμοσύνης
Τι είναι η αϋπνία της εγκυμοσύνης; Η αϋπνία της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, προκαλώντας τους προβλήματα, όπως η δυσκολία …
Αιμορροΐδες εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν ο αγγειακός ιστός στον πρωκτό ή το ορθό διογκώνεται και ερεθίζεται. Οι αιμορροΐδες είναι, είτε εσωτερικές (μέσα στον πρωκτό ή στο κάτω μέρος του ορθού), είτε …
Καύσωνας και εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να μην αισθανθείτε άβολα
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται περισσότερη ζέστη από το κανονικό όταν είναι έγκυες, γεγονός που μπορεί να οφείλεται στην ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματός τους. Έτσι, αν …
Προβλήματα ψυχικής υγείας: Τι πρέπει να προσέξετε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη;
Τι πρέπει να σκεφτείτε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη; Πρώτα απ’ όλα, η καλύτερη συμβουλή είναι να κάνετε μια συζήτηση με τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. …
Εγκυμοσύνη και σεξ: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
Όταν είστε έγκυος, είναι σύνηθες η σεξουαλική διάθεση να είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη από ό,τι πριν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στο σώμα σας, στις ορμόνες, στη διάθεση και …
Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο αριθμός των γυναικών που αποκτούν υγιή μωρά σε μεγαλύτερη ηλικία αυξάνεται, αλλά το να συλλάβετε στα σαράντα σας δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι θα πετύχει και πολλές γυναίκες που …
Εγκυμοσύνη και τοκετός: Ποια είναι τα δικαιώματά σας; Πώς θα υποστηρίξετε το μωρό και τον εαυτό σας;
Μετά από 9 μήνες ναυτίας, αύξησης βάρους, πόνου στην πλάτη και γενικών ενοχλήσεων, η μέρα του τοκετού έφτασε επιτέλους. Αλλά προτού κατευθυνθείτε στην αίθουσα του τοκετού, θα πρέπει να γνωρίζετε …
Πώς αντιμετωπίζεται η ανεμοβλογιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η θεραπεία της ανεμοβλογιάς εξαρτάται από το στάδιο της εγκυμοσύνης και τα συμπτώματά σας. Εάν είστε έγκυος και νομίζετε ότι έχετε ανεμοβλογιά, επικοινωνήστε αμέσως με τον παθολόγο ή τον γυναικολόγο …
Αϋπνία κατά την εγκυμοσύνη: Πώς να έχετε καλύτερο ύπνο ενώ είστε έγκυος
Μπορεί η εγκυμοσύνη να προκαλεί αϋπνία; Δεν είναι ασυνήθιστο να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αϋπνία στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε …
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να εγκυμονούν από την απώλεια βάρους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περισσότερες γυναίκες θεωρούν την εγκυμοσύνη ως μια περίοδο κατά την οποία “τρώνε για δύο” και κατά την οποία θα ενθαρρυνθούν να πάρουν μια υγιή ποσότητα βάρους. Αλλά μερικές μπορεί …
Χρήση κάνναβης στην εγκυμοσύνη: Αυξάνει το σάκχαρο του αίματος στο παιδί
Τα παιδιά που κατά τη διάρκεια της κυοφορίας τους εκτέθηκαν στην κάνναβη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν παχυσαρκία και υψηλό σάκχαρο στο αίμα τους αργότερα στη ζωής τους, σύμφωνα με …
Είναι ανησυχητικός ο πυελικός πόνος στην διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι συμβαίνει με τον πυελικό πόνο κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου εγκυμοσύνης; Κατά τις πρώτες 8 έως 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά συνηθισμένο να έχετε πόνους στην διάρκεια …
Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρετε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, οι περισσότερες γυναίκες δεν χρειάζεται στην πραγματικότητα να αυξήσουν την πρόσληψη θερμίδων τους κατά τους πρώτους έξι μήνες της εγκυμοσύνης – που σημαίνει …