Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι προκαλούν συνήθως μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) περιλαμβάνει τα πιο κοινά συμπτώματα της περιόδου, όπως οι ήπιες κράμπες και η κόπωση, τα οποία συνήθως υποχωρούν …
Πόνος στο στήθος και έμμηνος ρύση: Τι πρέπει να ξέρετε;
Κατά την έμμηνο ρύση, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κράμπες στην κοιλιά, πόνο και ευαισθησία στο στήθος. Αυτός ο τύπος πόνου στον μαστό, ονομάζεται κυκλικός πόνος στο στήθος, που έρχεται και φεύγει με …
Πότε επιστρέφει η έμμηνος ρύση μετά τον τοκετό;
Πότε θα έχετε την πρώτη σας περίοδο μετά τον τοκετό; Ως γενική οδηγία, μπορείτε να περιμένετε την πρώτη σας περίοδο μετά τον τοκετό: 6 έως 8 εβδομάδες μετά τη γέννηση …
Κράμπες περιόδου: 2+1 τρόποι αντιμετώπισης
Κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι πολύ πιθανόν να βιώσετε κράμπες περιόδου ή δυσμηνόρροια. Για μερικές γυναίκες, οι κράμπες είναι εξουθενωτικές. Άλλες γυναίκες τις βιώνουν ως ήπια δυσφορία, ενώ άλλες …
Νυχτερινές εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου: Τι τις προκαλεί;
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι πάντα αποτέλεσμα ζέστης, αλλά εμφανίζονται και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Είναι όμως αβλαβείς και αντιμετωπίσιμες, τις πλείστες φορές. (5 πιθανές αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης) …
Καθυστέρηση περιόδου: 8 πιθανές αιτίες εκτός από την εγκυμοσύνη
Γυναίκες που δεν έχουν κάποια γνωστή πάθηση, η οποία να επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο, αναμένουν την εμφάνιση της επόμενης περιόδου τους εντός 21 με 35 ημερών από την τελευταία, …
Πώς επηρεάζει η φάση του έμμηνου κύκλου την προπόνησή σας;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως για να πετύχουν τα επιθυμητά τους αποτελέσματα, όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, πρέπει να προπονούνται σκληρά καθημερινά. Ωστόσο, αρκετές φορές για τις γυναίκες η φάση του …
Έμμηνος ρύση (Περίοδος): Πόσες ημέρες αιμορραγίας θεωρούνται φυσιολογικές;
Σε κάποια φάση της ζωής τους, οι περισσότερες γυναίκες αναρωτιούνται αν ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος είναι φυσιολογικός. Πρόκειται για μια πολύ φυσιολογική απορία, κυρίως όταν η περίοδός τους ποικίλλει σε …
Εμμηνορροϊκός κύκλος: Ποια είναι τα στάδιά του; Πότε παρατηρούνται αλλαγές;
Από την πρώτη περίοδο μιας γυναίκας (εμμηναρχή) μέχρι να σταματήσουν οι περίοδοι της με την εμμηνόπαυση, ο μοναδικός σκοπός του μηνιαίου κύκλου είναι η αναπαραγωγή. Σε περίπτωση που δεν εμφυτευτεί …
Πώς η αύξηση βάρους και η απώλεια βάρους επηρεάζουν την περίοδο;
Η αύξηση βάρους ή η απώλεια βάρους, επηρεάζουν μερικές φορές τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είτε θετικά, είτε αρνητικά. Συγκεκριμένα, η αλλαγή στο σωματικό βάρος μπορεί να μετατρέψει την περίοδο από ακανόνιστη …