Η βιταμίνη Β6, ή αλλιώς γνωστή ως πυριδοξίνη, απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1938 και διαπιστώθηκε πως είναι απαραίτητη για τη λειτουργία περισσότερων από 60 ενζύμων στο σώμα που εκτελούν …
Βιταμίνη Β6: Πώς βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους;
Το άγχος και η θλίψη είναι δύο συναισθήματα που όλοι μπορεί να βιώνουν κατά καιρούς. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν πιο τακτικά και έντονα τα συναισθήματα αυτά, με αποτέλεσμα να εξελίσσονται …
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε έλλειψη βιταμίνης Β6;
Η βιταμίνη Β6 είναι εξαιρετικά σημαντική για ολόκληρο το σώμα. Επηρεάζει τη διάθεση, την όρεξη, τον ύπνο και τη σκέψη. Είναι σημαντική για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, για την μετατροπή …