Μύθοι και αλήθειες για τον γυναικείο κύκλο και την περίοδο

Είναι φυσιολογικό ο μηνιαίος κύκλος να διαφέρει;

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν πως ως φυσιολογικός θεωρείται ο κύκλος περιόδου που διαρκεί 28 ημέρες και που δεν εμφανίζει καθόλου διακυμάνσεις, με αποτέλεσμα ένα μεγάλο ποσοστό από αυτές να επισκέπτεται τον γυναικολόγο πιστεύοντας πως κάτι σοβαρό τους συμβαίνει αν τυχόν υπάρχουν κάποιες αποκλίσεις. Τις περισσότερες φορές φυσικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα και ο γυναικολόγος τους δεν εντοπίζει κάποια ορμονική ανωμαλία.

Η ανησυχία αυτή είναι λογικό να προκληθεί στις γυναίκες γιατί συχνά θεωρούν πως αν κάποιος κύκλος τους είναι λίγο μικρότερος ή λίγο μεγαλύτερος- για παράδειγμα αν τον ένα μήνα είναι 28 ημέρες και τον επόμενο 3-ανησυχούν ότι κάτι σοβαρό τους συμβαίνει. Όπως επίσης αν ο κύκλος τους δεν είναι 28 ημερών αλλά 30,πιστεύουν πως αυτό δείχνει πως υπάρχει κάποιο ορμονικό θέμα. Φυσικά τις περισσότερες φορές ο γιατρός τις καθησυχάζει και τους εξηγεί πως αυτό είναι φυσιολογικό να συμβαίνει.

Ελάχιστες γυναίκες έχουν τον «ιδανικό» κύκλο λέει νέα έρευνα

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο NPJ Digital Medicine Trousted Source αποκάλυψε πως μονάχα το 13% των γυναικών έχει κύκλο που διαρκεί 28 ημέρες, καθώς ο μέσος όρος ήταν οι 29.3 ημέρες. Επίσης ερευνητές του UCL ανέλυσαν πάνω από 600.000 γυναικείους κύκλους ανώνυμων γυναικών μέσω εφαρμογής κινητών τηλεφώνων και τάμπλετ και βρήκαν πως το 60% των γυναικών είχαν κύκλους που ήταν διάρκειας 25 -30 ημερών. Με αυτόν τον τρόπο ο μύθος του ιδανικού κύκλου 28 ημερών καταρρίπτεται για ακόμη μια φορά.

Πότε να ανησυχήσετε

Αν δεν βρίσκεστε κοντά στην εμμηνόπαυση, και ο κύκλος σας παρουσιάζει ανωμαλίες θα ήταν καλό να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Ποια είναι όμως τα σημάδια που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν και τι μπορεί να επηρεάζει τον κύκλο σας;

Επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας αν δείτε αίμα μεταξύ των περιόδων
Αν το διάστημα του κάθε κύκλου διαφέρει περισσότερο από 7 ημέρες καλό είναι να γίνει μια εκτίμηση. Για παράδειγμα, αν ο ένας κύκλος είναι 30 ημέρες, ο επόμενος 20 και ο μεθεπόμενος 32 τότε καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.
Έχετε χάσει παραπάνω από έναν κύκλο. Αν και το να μην έχετε που και που περίοδο μπορεί να είναι φυσιολογικό, αν αυτό γίνεται συχνά ή έχετε χάσει παραπάνω από ένα κύκλο θα πρέπει να δείτε τον γυναικολόγο σας.
Έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, θυρεοειδή ή άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές.
Αν γεννήσατε πρόσφατα μπορεί να χρειαστεί αρκετός καιρός να επιστρέψει ο κύκλος στους φυσιολογικούς του ρυθμούς και ιδιαίτερα αν θηλάζετε.
Αν έχετε πολύ έντονο και διαρκές στρες υπάρχει η περίπτωση να επηρεαστεί ο κύκλος σας.
Ινομυώματα, πολύποδες, σεξουαλικός μεταδιδόμενα νοσήματα και λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν τον γυναικείο κύκλο.
Ένας πολύ υψηλός ή πολύ χαμηλός ΔΜΣ μπορεί να αλλάξει τον γυναικείο κύκλο.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να δημιουργήσουν διαταραχές στην περίοδο.
Τέλος, ορμονικές ανωμαλίες μπορεί να επηρεάσουν τον κύκλο. ο γιατρός σας αν υποψιάζεται κάτι τέτοιο θα σας προτείνει να γίνουν ειδικές αιματολογικές εξετάσεις για προσδιορισμό ορμονών.

Αξίζει να σημειωθεί πως τις περισσότερες φορές δεν συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας καθώς ο γυναικείος κύκλος τείνει να διαφοροποιείται ελαφρά και αρκετές φορές να υπάρχουν μικρές αλλαγές, χωρίς ωστόσο τις περισσότερες φορές να σημαίνουν πως συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό. Σε κάθε περίπτωση όμως καλό θα ήταν να κάνετε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο σας ο οποίος θα κρίνει αν το ζήτημα χρειάζεται επιπλέον διερεύνηση.

Μαρίνα-Georgia Μανθεάκη

Εργάζομαι ως δημοσιογράφος τα τελευταία 17 χρόνια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Σπούδασα Διοίκηση Επιχειρήσεων- Management στο Αμερικανικό Κολέγιο Ελλάδας-Deree College, ενώ ταυτόχρονα φοίτησα και στο Ε.Α. Πάτρας, στο τμήμα Φυσικών Επιστημών-Μαθηματικά. Στη συνέχεια, έκανα το μεταπτυχιακό μου στα Χρηματοοικονομικά και τη Δημόσια Διοίκηση (Msc Public Policy and Management) στο Universtity of London, SOAS.

Έχω ασχοληθεί με το ιατρικό ρεπορτάζ για παραπάνω από 16 έτη και είμαι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ιατρικών Συντακτών Medical Journalists' Association(2011). Η ενασχόληση μου με τη δημοσιογραφία ξεκίνησε το 2002 όταν άρχισα να αρθρογραφώ σε περιοδικά του ομίλου Κωστόπουλου, παράλληλα με τις μεταπτυχιακές σπουδές μου. Σύντομα ασχολήθηκα με τον χώρο της τηλεόρασης και του Τύπου, καθώς ξεκίνησα να εργάζομαι στον Όμιλο Τράγκα, στο Κανάλι 10 και στις εφημερίδες Χώρα, Χώρα της Κυριακής, Free Post, Financial Box, Traffic ενώ παράλληλα εργαζόμουν ως συντάκτρια στο Τμήμα Ειδήσεων. Ταυτόχρονα παρουσίαζα στο δελτίο τα διεθνή θέματα ενώ εμφανιζόμουν και σε εβδομαδιαία Lifestyle εκπομπή.

Στη συνέχεια ανέλαβα την παρουσίαση του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του Bluesky. Αργότερα εργάστηκα στον όμιλο του Έθνους, ως συντάκτρια του Ιατρικού περιοδικού Αρμονία, ενώ το 2009 ξεκίνησα να εργάζομαι στην εφημερίδα Real News του Νίκου Χατζηνικολάου όπου και παρέμεινα ως το 2018. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζομαι με γνωστά πρακτορεία ειδήσεων και εφημερίδες του εξωτερικού όπως η Boston Post στην οποία ανέλαβα τα οικονομικά θέματα, το HelviCom όπου είχα την ευθύνη των θεμάτων εργατικού δικαίου και πολλών άλλων γνωστών περιοδικών και site της Ευρώπης και της Αμερικής. Αυτή την περίοδο εργάζομαι ως Editor/αρχισυντάκτρια στην ειδησεογραφική News and News (newsandnews.com) του δημοφιλούς Αμερικάνου παρουσιαστή ειδήσεων Antonio Mora, ενώ διατηρώ συνεργασία με πολλά περιοδικά, εφημερίδες και webpages του εξωτερικού.