10 τρόποι για να πετύχετε την συνεπιμέλεια από την πλευρά του πατέρα

Οι διαζευγμένοι γονείς βρίσκουν σχεδόν πάντα το θέμα της συν-γονικής μέριμνας ως μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις στη νέα και αχαρτογράφητη σχέση τους. Σχεδόν σε κάθε περίπτωση, τα παιδιά υποφέρουν ως αποτέλεσμα ενός διαζυγίου. Αισθάνονται διχασμένα ανάμεσα σε δύο γονείς και στις χωριστές πλέον ζωές των γονέων.

Όσο για τους γονείς, μπορεί να παλεύουν με συναισθήματα ανταγωνιστικότητας, απογοήτευσης και παρεξήγησης. Επιπλέον, η συν-γονική μέριμνα σε δύο διαφορετικά νοικοκυριά δεν ήταν αυτό για το οποίο υπέγραψαν όταν αποφάσισαν να κάνουν παιδιά. Τα πάντα σχετικά με τη σχέση συν-γονέων είναι γεμάτα προκλήσεις.

Και όμως, σε πολλές περιπτώσεις, οι γονείς και τα παιδιά προσαρμόζονται στην αλλαγή και βρίσκουν έναν τρόπο να πετύχει η συνεπιμέλεια μετά από ένα διαζύγιο. Είτε οι γονείς έχουν κοινή γονική επιμέλεια, είτε ο ένας έχει την πλήρη επιμέλεια, κάποιος προσεκτικός σχεδιασμός και μια προσπάθεια να τεθεί πρώτα το καλό των παιδιών μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας πιο φιλικής και επιτυχημένης εμπειρίας με τη συν-γονική μέριμνα.

Οι πατέρες συχνά περνούν ιδιαίτερα δύσκολα, επειδή είναι συνήθως ο γονέας που δεν έχει την επιμέλεια και λειτουργούν σε μειονεκτική θέση με βάση τις ρυθμίσεις επιμέλειας που επιβάλλουν τα δικαστήρια. Συχνά έχουν τα παιδιά πολύ λιγότερες ώρες την εβδομάδα από ό,τι η μητέρα και, ως εκ τούτου, αισθάνονται ότι πρέπει να αξιοποιήσουν στο έπακρο τον χρόνο που έχουν με τα παιδιά. Η πίεση να διατηρήσουν τη σύνδεση των παιδιών μαζί τους όταν υποφέρουν από έλλειμμα χρόνου μπορεί να είναι τεράστια.

Πώς μπορεί η συν-γονεϊκή συμβίωση να δουλέψει;

Οι επιτυχημένες σχέσεις συν-γονεϊκής συμβίωσης μπορούν να επιτευχθούν όταν και οι δύο γονείς ακολουθούν μερικούς απλούς κανόνες.

1. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά

Πολλοί συν-γονείς πατέρες προτείνουν ότι αυτός είναι ο πιο σημαντικός κανόνας. Πολλοί γάμοι διαλύονται λόγω κακών προτύπων επικοινωνίας, γι’ αυτό και συχνά οι διαζευγμένοι γονείς αγωνίζονται να είναι καλοί επικοινωνούντες. Για το καλό των παιδιών, οι συν-γονείς πρέπει να δημιουργήσουν πολύ πιο ανοιχτές και παραγωγικές δεξιότητες και μοτίβα επικοινωνίας. Πρέπει να μιλάνε ο ένας στον άλλο και να χρησιμοποιούν πολλαπλά κανάλια επικοινωνίας, όπως να μιλούν στο τηλέφωνο, να αλληλεπιδρούν πρόσωπο με πρόσωπο, να επικοινωνούν μέσω emails και γραπτών μηνυμάτων.

2. Τεκμηριώστε τα πάντα

Αρκετά συχνά, η πρόκληση της συνεπιμέλειας των γονέων μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω νομικές ενέργειες. Οι πατέρες πρέπει να τεκμηριώνουν κάθε αλληλεπίδραση με τη συν-γονέα μητέρα με ημερομηνία, ώρα, περιεχόμενο και κατάλογο όλων των άλλων που ήταν μάρτυρες της αλληλεπίδρασης. Η έγκαιρη και προσεκτική τήρηση αρχείων βοηθάει στο να είναι όλοι ειλικρινείς και υπόλογοι.

3. Διατηρήστε ένα τακτικό και συνεπές χρονοδιάγραμμα

Τα παιδιά ευδοκιμούν στη συνέπεια και αγχώνονται όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο. Οι παππούδες πρέπει να εργαστούν ιδιαίτερα σκληρά για να διατηρήσουν τα χρονοδιαγράμματα πραγματικά και συνεπή. Αν υπάρχουν αναπόφευκτες συγκρούσεις, προσπαθήστε να τις αντιμετωπίσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα, ώστε να μπορούν όλοι να προγραμματίσουν εκ των προτέρων. Όσο περισσότερο και οι δύο γονείς τηρούν το προκαθορισμένο πρόγραμμα, τόσο λιγότερο αγχωμένα θα είναι τα παιδιά.

4. Μην αντιδράτε υπερβολικά

Πολύ συχνά, οι πατέρες τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά σε μια κατάσταση που τους εκπλήσσει. Διατηρήστε ένα ισορροπημένο προφίλ, ακόμα και όταν η μαμά κάνει κάτι που σας εκνευρίζει. Δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου για εσάς ή για τα παιδιά αν η μαμά ξεχάσει να σας καλέσει σε μια εκδήλωση ή αργήσει λίγο στην ανταλλαγή παιδιών. Επικοινωνήστε τον εκνευρισμό σας – απλώς όχι μπροστά στα παιδιά.

5. Διαφωνήστε ιδιαιτέρως

Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες έχουν συχνά πολύ διαφορετικά στυλ ανατροφής και περιστασιακά (ή πιο συχνά) μπορεί να διαφωνείτε με αυτό που κάνει ο άλλος με τα παιδιά. Αν έχετε μια τέτοια διαφωνία, αντιμετωπίστε την κατ’ ιδίαν και όχι μπροστά στα παιδιά. Αν τα παιδιά βλέπουν τη μαμά και τον μπαμπά να τα αγαπούν και να τα υποστηρίζουν (και ο ένας τον άλλον), θα νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια. Μην βάζετε τα παιδιά στη μέση της διαφωνίας σας ή μην σαμποτάρετε τον άλλο γονέα με τα παιδιά.

6. Προετοιμαστείτε για μια γρήγορη και φιλική ανταλλαγή

Όταν η μαμά και ο μπαμπάς συναντιούνται για να αφήσουν ή να πάρουν τα παιδιά, κάντε το όσο το δυνατόν πιο εύκολο. Αποφύγετε οποιοδήποτε δράμα κατά την ώρα της ανταλλαγής. Για παράδειγμα, μην φέρνετε τη νέα σας φίλη μαζί σας για να παραλάβετε ή να αφήσετε τα παιδιά. Μην προσπαθήσετε να μιλήσετε στη μαμά για ένα ευαίσθητο θέμα – αφήστε το για αργότερα.

7. Μοιραστείτε με τη μαμά τους τα θετικά για το χρόνο σας με τα παιδιά

Όταν κάνετε κάτι διασκεδαστικό με τα παιδιά ή αν υπάρχει μια ιδιαίτερα χαριτωμένη στιγμή, τραβήξτε μια φωτογραφία και στείλτε την με μήνυμα στην πρώην σας. Συχνά θα της λείψουν πραγματικά τα παιδιά κατά τη διάρκεια του χρόνου που περνάτε μαζί τους και ένα γρήγορο μήνυμα, μια φωτογραφία ή ένα βίντεο μπορεί να βοηθήσει με το άγχος της για τα παιδιά όταν τα έχετε εσείς. Αν το κάνετε αυτό, θα είναι πιο πιθανό να ανταποκριθεί όταν το χρειάζεστε περισσότερο.

8. Δημιουργήστε και ακολουθήστε το σχέδιο γονικής μέριμνας

Πολλοί γονείς με ρυθμίσεις επιμέλειας έχουν ένα σχέδιο γονικής μέριμνας που έχει εγκριθεί από τα δικαστήρια. Εάν έχετε ένα τέτοιο επίσημο σχέδιο, ακολουθήστε το με θρησκευτική ευλάβεια. Εάν δεν έχετε, δημιουργήστε ένα δικό σας μετά από μια προσεκτική και συνεργατική διαδικασία, ώστε τόσο εσείς όσο και ο πρώην σύζυγός σας να γνωρίζετε τι να περιμένετε από τη ρύθμιση της συν-γονικής μέριμνας.

Η συζήτηση για τα δύσκολα πράγματα πριν συμβούν μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο εξελίσσονται τα πράγματα στην καθημερινή διαδικασία της διαχείρισης του συν-γονεϊκού βίου.

9. Χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο

Οι περισσότερες συν-γονικές οικογένειες έχουν έναν αγώνα όταν το πρόγραμμα χαλάει. Η απόφαση για ένα κοινό διαδικτυακό ημερολόγιο που συγχρονίζεται με το προσωπικό σας ημερολόγιο μπορεί να αποφύγει πολλές συγκρούσεις. Αν μοιράζεστε λεπτομέρειες σχετικά με σημαντικά γεγονότα, όπως σχολικές γιορτές, συναυλίες, χορούς και πάρτι, μπορείτε να αποφύγετε την απογοήτευση και την απώλεια εμπιστοσύνης. Βάλτε όλα τα πράγματά σας στο κοινό ημερολόγιο, και τότε εκείνη και τα παιδιά μπορούν να γνωρίζουν εκ των προτέρων τα θέματα προγραμματισμού.

10. Αποφύγετε να είστε ο μπαμπάς της Ντίσνεϊλαντ

Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα των μητέρων που είναι συν-γονείς είναι ότι το μόνο που κάνει ο μπαμπάς όταν έχει τα παιδιά είναι να τα διασκεδάζει. Εκείνη πρέπει να σηκώσει το βάρος του σχολικού προγράμματος, των εργασιών, των αγγαρειών και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Βεβαιωθείτε ότι όταν έχετε τα παιδιά έχετε ένα ωραίο μείγμα συναρπαστικών και βαρετών στιγμών, διασκέδασης και δουλειάς, δραστηριοτήτων του Σαββατοκύριακου και πιο τετριμμένων πραγμάτων. Η διατήρηση της ισορροπίας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη ζήλια και τον ανταγωνισμό, που κανένα από τα δύο δεν είναι καλό ούτε για τα παιδιά ούτε για τους συν-γονείς.

Να θυμάστε – όλα αφορούν τα παιδιά και όχι εσάς και τον πρώην σας. Καθώς βάζετε και οι δύο τα παιδιά σε προτεραιότητα, ενεργείτε με σεβασμό και ευγένεια και δημιουργείτε νέες σχέσεις εμπιστοσύνης, η εμπειρία του συν-γονέα μπορεί να είναι θετική για εσάς και για τα παιδιά σας.