Η αθηροματική πλάκα αποτελείται από εναποθέσεις λίπους που συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών. Με τη συσσώρευση της πλάκας, τα τοιχώματα των αρτηριών σκληραίνουν και η δίοδος τους στενεύει, περιορίζοντας έτσι τη ροή του αίματος προς άλλα όργανα και μέρη του σώματος που χρειάζονται οξυγόνο και αίμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσουν σωστά. Ως αποτέλεσμα, προκαλείται αθηροσκλήρωση, που με τη σειρά της αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η πλάκα αποτελείται από χοληστερίνη, λίπος, ασβέστιο, ινώδες και κυτταρικά απόβλητα. Ο σχηματισμός της είναι μια περίπλοκη διαδικασία, κατά την οποία η χοληστερίνη προσκολλάται στα αρτηριακά τοιχώματα, προκαλώντας πάχυνση, σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών, μια κατάσταση που όπως είπαμε πιο πάνω οδηγεί τελικά σε αθηροσκλήρωση.
Η χοληστερίνη υπάρχει σε όλα τα κύτταρα του σώματος και παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και ουσιών που βοηθούν στην πέψη των τροφών.
Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερίνης:
(α) οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL, γνωστή ως «καλή» χοληστερίνη), οι οποίες μεταφέρουν τη χοληστερίνη από άλλα μέρη του σώματος στο συκώτι, το οποίο την αποβάλλει από το σώμα
(β) οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL, γνωστή ως «κακή» χοληστερίνη), οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη συσσώρευση της πλάκας στις αρτηρίες.
Όταν αρχίσει η συσσώρευση πλάκας σε μια αρτηρία, τότε το σώμα στέλνει λευκά αιμοσφαίρια τα οποία προσπαθούν να αφομοιώσουν την κακή χοληστερίνη, η οποία ακολούθως μετατρέπεται σε τοξίνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση περαιτέρω λευκών αιμοσφαιρίων, μια κατάσταση που οδηγεί σε φλεγμονή στο τοίχωμα της αρτηρίας. Αυτή η διαδικασία αναγκάζει τα μυϊκά κύτταρα στα τοιχώματα των αρτηριών να αυξάνονται γρήγορα σε αριθμό, σχηματίζοντας ένα κάλυμμα πάνω από την μαλακή πλάκα, η οποία σε περίπτωση που σπάσει μπορεί να δημιουργήσει θρόμβο, ο οποίος εμποδίζει τη κανονική ροή του αίματος σε διάφορα όργανα και μέρη του σώματος.
Ο σχηματισμός πλάκας λόγω χοληστερίνης, μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:
Για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερίνης:
Η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, όπως:
Για να μειωθεί ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης που προκαλείται από συσσώρευση πλάκας, οι ειδικοί συνιστούν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως:
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…
Στον δυναμικό κόσμο της γυμναστικής, όπου οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, μια προσέγγιση κερδίζει σταθερά…
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια, οι σύνθετες δηλαδή ενώσεις που αφαιρούνται από διάφορα…
Η σωματική σύνθεση αποτελεί μια μετασχηματιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, που διαφέρει θεμελιωδώς από το…