Η χρήση μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της γυμναστικής στο γυμναστήριο, μπορεί να βλάψει το δέρμα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Cosmetic Dermatology. Συγκεκριμένα, η μελέτη …
Είναι επικίνδυνο να φοράμε μάσκα κατά την εκγύμναση σε κλειστούς χώρους;
Είναι επικίνδυνη η γυμναστική με μάσκες; Νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση μάσκας κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Η ομάδα του Dr. Matthew Kampert …
Πώς να κάψετε 200 θερμίδες χωρίς να πάτε γυμναστήριο!
Δεν είναι όλες οι μέρες κατάλληλες για γυμναστήριο. Υπάρχουν μέρες που νιώθετε κουρασμένοι και θα έχετε πολλές φορές ακούσει τον γυμναστή σας να σας λέει πως πρέπει κάποιες μέρες να …