Όταν πρόκειται για την ενίσχυση της φυσικής ομορφιάς των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων και θεραπειών ομορφιάς. Ωστόσο, τα θεμέλια της θεραπείας …
Διάρροια μετά από κατανάλωση ωμών λαχανικών; Τι να προσέξετε στη σαλάτα σας;
E. Coli: Γιατί μολύνει τόσο συχνά το μαρούλι και το σπανάκι; Μετά την κατανάλωση μιας απλής σαλάτας με σπανάκι, η Lauren Bush, εμφάνισε αιματηρή διάρροια και ακραίο κοιλιακό πόνο, που …
Χυμός σπανάκι: 5 αποδεδειγμένα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωσή του
Το σπανάκι (Spinacia oleracea) είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και σημαντικές βιοδραστικές ενώσεις. Καταναλώνεται τόσο σε ωμή μορφή όσο και μαγειρεμένο, ενώ τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερο …
Ποιες τροφές είναι πολύ πλούσιες σε κάλιο;
Το κάλιο αποτελεί ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητο για την μυϊκή λειτουργία συμβάλλοντας στην διέγερση των μυών και των νεύρων. Το κάλιο ρυθμίζει την …