Αρχική

βιταμίνη Ε

Αλλεργίες

7 τροφές για την καταπολέμηση των εποχιακών αλλεργιών

Οι εποχιακές αλλεργίες επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ πολλοί στρέφονται στα φάρμακα για ανακούφιση, προκύπτει ένα ενδιαφέρον ερώτημα: Μπορεί η διατροφή που τρώμε να βοηθήσει στην ανακούφιση …

Υγεία Δέρματος

Λάμψη με φυσικό τρόπο: 8 ισχυρές τροφές για λαμπερά μαλλιά, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια

Όταν πρόκειται για την ενίσχυση της φυσικής ομορφιάς των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων και θεραπειών ομορφιάς. Ωστόσο, τα θεμέλια της θεραπείας …

Βότανα

Συμβουλές για ασφαλή χρήση φυτικών συμπληρωμάτων και φαρμάκων για την καρδιά

Ορισμένα βότανα που μπορεί να παίρνετε για την καρδιά σας μπορεί να σας θέτουν σε κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα, αν παίρνετε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν βότανα για λόγους …

Διατροφή

Μικροθρεπτικά συστατικά: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία μας;

Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά; Τα μικροθρεπτικά είναι συστατικά που ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, σε αντίθεση με τα μακροθρεπτικά, και προσλαμβάνονται κατά κύριο λόγο μέσω της διατροφής. …

Υγεία Δέρματος

12 Μύθοι για το δέρμα

Το δέρμα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και παίζει πολλαπλούς ρόλους. Για παράδειγμα, βοηθάει να κρατήσουμε τα εσωτερικά μας όργανα στο εσωτερικό του οργανισμού και εμποδίζει την …

Διατροφή

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Πόσο ωφέλιμα είναι στην πραγματικότητα;

Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή στις μέρες μας, με όλο και περισσότερο κόσμο να στρέφεται στη χρήση τους. Όπως είναι λογικό, οι άνθρωποι θέλουν …

Γυναίκα

Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;

Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …

Πρόληψη και θεραπεία

Μπορεί η λήψη βιταμίνης Ε να επιμηκύνει τη ζωή των αντρών;

Μπορεί η βιταμίνη E να επιμηκύνει τη ζωή των αντρών; Τα συμπληρώματα διατροφής και ιδιαίτερα οι βιταμίνες έχουν συζητηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους αναφορικά με τα πλεονεκτήματα …