Ποια είναι τα οφέλη του να τυλίγετε το μωρό σας την ώρα του ύπνου;

Οι μητέρες τυλίγουν τα μωρά τους εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είτε είστε νέος γονιός είτε παλιός, πιθανότατα θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τον επιπλέον ύπνο που θα σας προσφέρει η περιτύλιξη του μωρού σας.

Δυστυχώς, το να τυλίγετε το μωρό σας μπορεί να μοιάζει με μια πολύ δύσκολη διαδικασία. Μπορεί να αισθάνεστε μπερδεμένοι, ειδικά όταν είστε ξύπνιοι για ένα τάισμα στις 3 το πρωί. Η εκμάθηση και η εξάσκηση της τέχνης του τυλίγματος του μωρού σας θα σας βοηθήσει να κοιμάστε περισσότερο. Θα βοηθήσει επίσης το μωρό σας να αισθάνεται πιο ασφαλές και παρηγορημένο, ακριβώς όπως ένιωθε και στη μήτρα σας.

Ποια είναι τα οφέλη του τυλίγματος του μωρού σας;

Μπορεί να σκέφτεστε ότι το να τυλίγετε το μωρό σας κάθε φορά που πέφτει για ύπνο (που είναι πολλές φορές) να σας φαίνεται δύσκολη δουλειά, αλλά υπάρχουν πολλά οφέλη από το να τυλίγετε το μωρό σας.

Ακολουθούν μερικά από αυτά που θα βιώσετε εσείς και το μωρό σας:

• Το τύλιγμα προστατεύει το μωρό σας από το φυσικό αντανακλαστικό τρόμου, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε και οι δύο σας έναν καλύτερο ύπνο
• Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει ένα μωρό με κολικούς
• Βοηθάει στην εξάλειψη του άγχους του μωρού σας, μιμούμενο το άγγιγμά σας, το οποίο βοηθάει το μωρό σας να μάθει να αυτοεξυπηρετείται
• Κρατάει τα χέρια του μακριά από το πρόσωπό του και βοηθά στην αποφυγή γρατζουνιών
• Βοηθά το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο και καλύτερα
• Βοηθά στην πρόληψη του SIDS κρατώντας τα περιττά αντικείμενα όπως μαξιλάρια, κουβέρτες και λούτρινα ζωάκια μακριά από την κούνια του μωρού σας
• Κρατάει το μωρό σας ανάσκελα ενώ κοιμάται

Πώς μπορείτε να τυλίξετε σωστά το μωρό σας;

Αν δεν έχετε ποτέ σας τυλίξει μωρό, μπορεί να σας φαίνεται περίπλοκη διαδικασία. Αλλά στην ουσία δεν είναι. Εξασκηθείτε μερικές φορές στα παρακάτω βήματα και σε λίγο καιρό θα το θεωρείτε παιχνιδάκι.

1. Απλώστε την κουβέρτα που έχετε επιλέξει για να τυλίξετε το μωρό σας σε μια μαλακή, επίπεδη επιφάνεια. Τοποθετήστε την κουβέρτα σε σχήμα ρόμβου με το κάτω μέρος του ρόμβου να δείχνει προς το μέρος σας
2. Διπλώστε προς τα κάτω την επάνω άκρη της κουβέρτας. Αυτό θα πρέπει να δημιουργήσει ένα χαλαρό τριγωνικό σχήμα. Τοποθετήστε το μωρό σας με τα πόδια του στραμμένα προς το μέρος σας. Ο ώμος του θα πρέπει να βρίσκεται ακριβώς κάτω από την πτυχή της κουβέρτας
3. Τοποθετήστε το δεξί χέρι του μωρού σας δίπλα στο σώμα του με το χέρι του ελαφρώς λυγισμένο. Τραβήξτε την ίδια πλευρά της κουβέρτας προς τα πάνω και πάνω από το δεξί χέρι και το σώμα του μωρού σας και, στη συνέχεια, βάλτε την κάτω από το μωρό σας. Το αριστερό χέρι του μωρού σας πρέπει να παραμείνει ελεύθερο
4. Διπλώστε το κάτω μέρος της κουβέρτας πάνω από τα πόδια του μωρού σας. Εάν η κουβέρτα είναι αρκετά μακριά, βάλτε την πίσω από τον ώμο του
5. Ολοκληρώστε το τύλιγμα τραβώντας την υπόλοιπη πλευρά της κουβέρτας προς τα πάνω και πάνω από το αριστερό χέρι του μωρού σας και κατά μήκος του σώματός του

Τι πρέπει να προσέξετε κατά το τύλιγμα του μωρού σας;

Παρόλο που το τύλιγμα έχει πολλά οφέλη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά για να αποφύγετε κινδύνους ή δυσφορία για το μωρό σας.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ασφαλείας:

• Μην τυλίγετε πολύ σφιχτά. Το να τυλίγετε το μωρό σας αρκετά σφιχτά ώστε να μην μπορεί να κινήσει τους γοφούς ή τα πόδια του μπορεί να περιορίσει την ανάπτυξη του ισχίου. Στοχεύστε σε ένα αρκετά σφιχτό τύλιγμα που θα κρατάει σταθερά τα χέρια του μωρού σας, χωρίς να ακινητοποιεί εντελώς ολόκληρο το σώμα του
• Να ξαπλώνετε πάντα το μωρό σας ανάσκελα μετά την περιτύλιξη
• Σταματήστε να τυλίγετε το μωρό σας μόλις μπορέσει να γυρίσει
• Μην διπλασιάζετε τις κουβέρτες όταν το τυλίγετε. Το επιπλέον πάχος θα μπορούσε να προκαλέσει υπερθέρμανση του μωρού σας. Μπορεί επίσης να λυθεί πιο εύκολα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ασφυξίας