Τι είναι τα φυσικά αντιφλεγμονώδη; Τα φυσικά αντιφλεγμονώδη είναι τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν και να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης φλεγμονής στο σώμα. Εάν έχετε κάποια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή, θα …
Η αγορά φθηνότερων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη;
Οι νέοι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αγοράσουν φαγητό (επισιτιστική ανασφάλεια) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη αργότερα στη ζωή τους, πιθανώς λόγω των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της κατανάλωσης φθηνότερων, λιγότερο θρεπτικών …
Πώς η υψηλή κατανάλωση του κόκκινου κρέατος συνδέεται με τον καρκίνο;
Οι χορτοφάγοι έχουν 14% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο από ό,τι οι σαρκοφάγοι, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που συνδέει την κρεατοφαγία με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Δύο …
Βρέθηκαν επιβλαβείς ουσίες σε Fast Food
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι φθαλικές ενώσεις, μια ομάδα βιομηχανικών χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται για να κάνουν τα πλαστικά πιο μαλακά, υπάρχουν σε τρόφιμα όπως οι πίτσες, τα χάμπουργκερ …
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Γιατί είναι επικίνδυνα για την υγεία μας
Τι σημαίνει ο όρος “επεξεργασμένα τρόφιμα”; Ο όρος “επεξεργασμένα τρόφιμα” είναι αρκετά αόριστος, αφού πλέον τα περισσότερα τρόφιμα υπόκεινται σε κάποιας μορφής επεξεργασία. Μηχανικές διαδικασίες, όπως το κόψιμο του κιμά, …
13 τρόφιμα που κάνουν κακό στην καρδιά σας
Ποια τρόφιμα κάνουν κακό στην καρδιά; 1. Ζάχαρη, αλάτι, λίπος Μακροπρόθεσμα, οι υψηλές ποσότητες αλατιού, ζάχαρης, κορεσμένων λιπαρών και εξευγενισμένων υδατανθράκων αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Για …
Ποια τρόφιμα επιταχύνουν την σωματική και βιολογική γήρανση;
Ποια τρόφιμα μας γερνάνε; 1. Πικάντικα τρόφιμα Τα πικάντικα φαγητά προκαλούν διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων και ένα αίσθημα έντονης ζέστης. Αυτή η αυξημένη θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στα …
Τα 10 πιο συχνά λάθη των ανδρών που είναι καταστροφικά για την υγεία τους
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνδρες, τα οποία μπορεί να αποβούν καταστροφικά για την υγεία τους; 1. Δεν θέλουν να πάνε στον γιατρό Οι άνδρες μπορούν …