Το ρόδι είναι ένα φρούτο που καλλιεργείται σε διάφορες περιοχές του κόσμου, που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο δεν προσθέτει μόνο γεύση σε φαγητά και γλυκά, αλλά είναι …
Ποιους κινδύνους εγκυμονεί η πολύ χαμηλή χοληστερίνη;
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερίνης υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (HDL), αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Γνωρίζουμε επίσης ότι η αυξημένη «κακή» λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), αυξάνει τον …
Τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη: Ποιες είναι υγιεινές και ποιες πρέπει να αποφεύγονται;
Η χοληστερόλη είναι μια από τις πιο παρεξηγημένες ουσίες, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να αποφεύγουν την κατανάλωση υγιεινών τροφών, πλούσιων σε χοληστερόλη επειδή φοβούνται πως αυτές μπορεί να αυξήσουν τον …
Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά των στατινών;
Τι είναι οι στατίνες; Οι στατίνες βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους να θέσουν υπό έλεγχο την υψηλή χοληστερόλη τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λάβουν στατίνες χωρίς άσχημες παρενέργειες . Ο γιατρός …
Επηρεάζεται η καρδιά από τη διατροφή μας;
Τι είναι η χοληστερόλη και ποια τιμή θεωρείται πολύ υψηλή; Ας ξεκινήσουμε με τη χοληστερόλη. Όλοι χρειαζόμαστε λίγη χοληστερόλη στο σώμα μας – αποτελεί μέρος του τοιχώματος κάθε κυττάρου στο …
Καφές εσπρέσο: Αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερίνης;
Ο τρόπος προετοιμασίας του καφέ επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερίνης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Open Heart, τα ευρήματα της οποίας έδειξαν επίσης ότι ο εσπρέσο σχετίζεται με …
Σχετίζεται ο καφές με την αύξηση της χοληστερόλης;
Ο καφές αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας, καθώς προσφέρει την ενέργεια που χρειάζονται όταν ξυπνάνε κι αυτό το οφείλει στη δραστική του ουσία την καφεϊνη. …
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την “καλή” και την “κακή” χοληστερίνη
Η χοληστερόλη αποτελεί ένα βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού που σχετίζεται με την παραγωγή ορισμένων ορμονών, όπως η τεστοστερόνη και είναι σημαντική για την πέψη, βοηθά στην διατήρηση της βιταμίνης …
Κόκκινο ή λευκό κρέας; Και τα δύο επηρεάζουν το ίδιο τα επίπεδα της χοληστερόλης
Έρευνα ανατρέπει τα μέχρι τώρα δεδομένα σχετικά με το κρέας και τη χοληστερόλη Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο American Journal og Clinical Nutrition κέντρισε το ενδιαφέρον του κοινού, καθώς …
Απο ποιες παθήσεις προστατεύει το μαύρο τσάι
Το τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα σε ολόκληρο τον κόσμο και προέρχεται από το φύλλα του φυτού Camellia Sinensis. Η επεξεργασία (οξείδωση) μιας ποικιλίας φύλλων του συγκεκριμένου …