Πολλές από εμάς βιώνουμε κακή ποιότητα ύπνου κατά καιρούς. Και αν και τα στατιστικά στοιχεία ποικίλλουν, οι μελέτες δείχνουν σταθερά ότι οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες. Μια εργασία …
Πρέπει οι γυναίκες να γυμνάζονται όταν έχουν περίοδο;
Αν έχετε δει ποτέ διαφήμιση για σερβιέτες ή ταμπόν, θα διακρίνετε μια γυναίκα να χορεύει, να παίζει τένις και να ιππεύει ένα άλογο, ενώ φοράει λευκό παντελόνι. Το υπονοούμενο είναι …
Καθυστέρηση περιόδου: 8 πιθανές αιτίες εκτός από την εγκυμοσύνη
Γυναίκες που δεν έχουν κάποια γνωστή πάθηση, η οποία να επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο, αναμένουν την εμφάνιση της επόμενης περιόδου τους εντός 21 με 35 ημερών από την τελευταία, …
Πώς επηρεάζει η φάση του έμμηνου κύκλου την προπόνησή σας;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως για να πετύχουν τα επιθυμητά τους αποτελέσματα, όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, πρέπει να προπονούνται σκληρά καθημερινά. Ωστόσο, αρκετές φορές για τις γυναίκες η φάση του …
Έμμηνος ρύση (Περίοδος): Πόσες ημέρες αιμορραγίας θεωρούνται φυσιολογικές;
Σε κάποια φάση της ζωής τους, οι περισσότερες γυναίκες αναρωτιούνται αν ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος είναι φυσιολογικός. Πρόκειται για μια πολύ φυσιολογική απορία, κυρίως όταν η περίοδός τους ποικίλλει σε …
Εμμηνορροϊκός κύκλος: Ποια είναι τα στάδιά του; Πότε παρατηρούνται αλλαγές;
Από την πρώτη περίοδο μιας γυναίκας (εμμηναρχή) μέχρι να σταματήσουν οι περίοδοι της με την εμμηνόπαυση, ο μοναδικός σκοπός του μηνιαίου κύκλου είναι η αναπαραγωγή. Σε περίπτωση που δεν εμφυτευτεί …
Πώς η αύξηση βάρους και η απώλεια βάρους επηρεάζουν την περίοδο;
Η αύξηση βάρους ή η απώλεια βάρους, επηρεάζουν μερικές φορές τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είτε θετικά, είτε αρνητικά. Συγκεκριμένα, η αλλαγή στο σωματικό βάρος μπορεί να μετατρέψει την περίοδο από ακανόνιστη …