Από την παιδική μας ηλικία, ακούμε συνέχεια ότι πρέπει να τρώμε γαλακτοκομικά προϊόντα καθημερινά, διότι υποστηρίζουν την υγεία των οστών μας, χάρη στο ασβέστιο, το μαγνήσιο και άλλα θρεπτικά συστατικά …
Το κατσικίσιο γάλα βοηθά στο έκζεμα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν με σιγουριά αν η κατανάλωση κατσικίσιου γάλακτος ή η εφαρμογή του στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του εκζέματος. Παρόλο που τα στοιχεία δεν είναι επαρκή, …
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον διαβήτη και το γάλα;
Το γάλα περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Είναι όμως ασφαλές να καταναλώνεται από άτομα με διαβήτη; Τι πρέπει να ξέρετε για τον διαβήτη; Με τον …
Γαλακτοκομικά προϊόντα: 3 φλιτζάνια την ημέρα… Μήπως είναι πολλά;
Το USDA συνιστά την κατανάλωση τριών φλιτζανιών γαλακτοκομικών προϊόντων (χαμηλών λιπαρών ή χωρίς λιπαρά) σε καθημερινή βάση. Αυτή η σύσταση όμως, είναι αμφιλεγόμενη. Σύμφωνα με τον επικεφαλής κλινικό διαιτολόγο του …
Γιατί δεν πρέπει να δίνετε αγελαδινό γάλα στο μωρό σας
Πολλοί γονείς ρωτούν τον λόγο για τον οποίο δεν μπορούν να δίνουν αγελαδινό γάλα στο μωρό τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απάντηση είναι πολύ απλή. Τα βρέφη δεν μπορούν …