Τα γλυκά τρόφιμα και επιδόρπια ανήκουν στην κατηγορία των γευστικών τροφών, τις οποίες οι άνθρωποι καταναλώνουν για ευχαρίστηση και όχι λόγω πείνας ή διατροφικών αναγκών. Μερικοί άνθρωποι μάλιστα μπορεί να …
Θηλασμός: Πώς επηρεάζει το μικροβίωμα του βρέφους;
Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος φυσικής σίτισης ενός βρέφους, καθώς το μητρικό γάλα αποτελεί πλήρη τροφή και βοηθά στη διασφάλιση της καλής υγείας του νεογέννητου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας …
Μια μπύρα την ημέρα ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου βελτιώνοντας την υγεία
Μια μπύρα την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Πορτογαλία και δημοσιεύθηκε στο Journal of Agriculture and Food Chemistry. Οι άνδρες που συμμετείχαν …
Ανθρώπινο μικροβίωμα: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία;
Εκτός από τα τρισεκατομμύρια κύτταρα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα, τα οποία συμμετέχουν στη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του, εξαιρετικά σημαντικοί για την υγεία είναι και οι μικροοργανισμοί τους οποίους …
Το γιαούρτι κάνει καλό στον έρπητα ζωστήρα; Μύθος ή αλήθεια;
Ο έρπητας ζωστήρας προκαλεί επώδυνα δερματικά εξανθήματα, που προκαλούν πονοκεφάλους, πυρετό και στομαχικές διαταραχές. Πίσω από τον έρπητα ζωστήρα κρύβεται ο ιός της ανεμοβλογιάς και ως εκ τούτου ο οποιοδήποτε …
5 προβιοτικές τροφές για ένα υγιές έντερο
Τι είναι τα προβιοτικά τρόφιμα; Τα τελευταία χρόνια, μπορεί να έχετε συνηθίσει να βλέπετε τη λέξη «προβιοτικά» κολλημένη στα δοχεία γιαουρτιού, στις μπάρες δημητριακών και στις ετικέτες ζυμωμένων ποτών στο …
Bρεφικά προβιοτικά: Οφελούνται τα μωρά από τη χρήση τους;
Τι προσφέρουν τα προβιοτικά στα μωρά; “Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη ανάπτυξη του εντερικού μικροβιώματός του. Τα βρεφικά προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν …
Πώς η καισαρική τομή επηρεάζει το μικροβίωμα του μωρού;
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Nature, διαπίστωσε ότι τα μωρά που γεννιούνται κολπικά έχουν διαφορετικά βακτήρια του εντέρου, που ονομάζονται μικροβίωμα, από τα μωρά που γεννιούνται με καισαρική τομή. Τα …
Η ψυχική υγεία εξαρτάται απο την υγεία του έντερου
Οι έρευνες έχουν αρχίσει να συγκεντρώνονται εδώ και αρκετό καιρό για να υποστηρίξουν αυτό που θα φαινόταν σαν αστείο μόλις πριν από μερικές δεκαετίες: τα βακτήρια στο έντερό σας πιθανώς …
Τα μωρά με ανεπαρκές μικροβίωμα είναι πιο επιρρεπή στη μηνιγγίτιδα
Νέα έρευνα που έγινε σε συνεργασία του Ινστιτούτου Pasteur με το Πανεπιστήμιο Inserm του Παρισιού, και το Νοσοκομείο Necker, έδειξε ότι η ευαισθησία των βρεφών στη μηνιγγίτιδα τύπου GBS, οφείλεται …