Η ινομυαλγία είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πόνους στο σώμα, προβλήματα ύπνου και εγκεφαλική ομίχλη. Ωστόσο, υπάρχει σύγχυση σχετικά με το τι προκαλεί την ασθένεια και …
Ψωρίαση στην κοιλιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ανοσολογική πάθηση που προκαλεί ξηροδερμία, φλεγμονή και εξανθήματα που συνήθως έχουν φαγούρα και είναι επώδυνα. Ο ομφαλός, είναι μια περιοχή στην κοιλιά που κάλλιστα μπορεί …
Μέντα: Πώς ωφελεί την υγεία; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Τι είναι η μέντα; Το βότανο της μέντας είναι διασταύρωση δύο τύπων μέντας και συγκεκριμένα της μέντας και του δυόσμου. Η γεύση και η μυρωδιά της μέντας, που είναι γνωστή …
Τρέξιμο: Μπορεί να κρατήσει «νέο» τον μυελό των οστών σας;
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει τον μυελό των οστών, αλλά άλλες ασκήσεις, όπως το ποδήλατο και το κολύμπι, δεν φαίνεται να έχουν τα ίδια αποτελέσματα. (Μπορεί …
Άμβλωση: Ποιες επιλογές υπάρχουν; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Άμβλωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία τερματίζεται η εγκυμοσύνη. Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές άμβλωσης, ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η εγκυμοσύνη. Οι εν λόγω επιλογές, περιλαμβάνουν τόσο …
Ορμονική θεραπεία: Δεν συνιστάται για την πρόληψη ασθενειών μετά την εμμηνόπαυση
Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών (USPSTF), συνιστά στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να μην συνταγογραφούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων σε γυναίκες που έχουν …
Είναι φυσιολογικός ο βήχας μετά το τρέξιμο;
Το τρέξιμο μπορεί να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία και να ευνοήσει τη μακροζωία. Ωστόσο, ακόμη και σε υγιή άτομα, μπορεί να προκαλέσει βήχα και αυτό είναι πιο συνηθισμένο όταν ο …
Πέτρες στη χολή: Τι τις προκαλεί και πώς θεραπεύονται;
Χολολιθίαση είναι η κατάσταση κατά την οποία υπάρχει ανισορροπία στη σύνθεση της χολής, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σκληρές πέτρες που αποτελούνται από κρυσταλλωμένη χοληστερίνη, χρωστική ουσία ή ένα μείγμα και …
Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά, από τη χρονολογική τους ηλικία. Πράγμα ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς όσο …
Διαβήτης: Υπάρχουν φυτικές τροφές που είναι πιο προστατευτικές από άλλες;
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Diabetologia, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση «υγιεινών» φυτικών τροφών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Προηγούμενα δεδομένα, έδειξαν ότι η φυτική διατροφή …