Ποιες είναι οι βασικές μεταβολικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της ζωής; Βρεφική ηλικία έως νεαρή ενηλικίωση Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου συμβαίνουν διάφορες μεταβολικές αλλαγές. Σύμφωνα με τους …
Πώς να διατηρήσετε τη μυϊκή δύναμη και το συντονισμό σας καθώς μεγαλώνετε
Όλοι γερνούν, αλλά το πέρασμα των χρόνων μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό από άτομο σε άτομο. Κάποιοι 80χρονοι δυσκολεύονται να ανέβουν τις σκάλες, ενώ άλλοι τρέχουν σε αγώνες δρόμου. Το …
Πώς μπορείτε να μειώσετε τη γήρανση του προσώπου σας;
Ένα πρόσωπο που γερνάει με χάρη είναι κάτι όμορφο, αλλά υπάρχουν αλλαγές που προκύπτουν με την ηλικία και τις οποίες θα θέλαμε να επιβραδύνουμε. Η ηλικία επηρεάζει κάθε γωνιά του …
Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει την τρίτη ηλικία;
Μια ομάδα εξελικτικών βιολόγων και βιοϊατρικών ερευνητών του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δημοσίευσε πρόσφατα μερικές νέες ιδέες σχετικά με το γιατί η σωματική δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής …
Κολλαγόνο: Η πρωτεΐνη της νεότητας
‘Ένα από τα πιο διάσημα συστατικά που ζητάει το καταναλωτικό κοινό στον τομέα της περιποίησης είναι το κολλαγόνο -και όχι άδικα- ! Η πρωτεΐνη αυτή είναι υπαίτια για τη διατήρηση …
Είναι Αλτσχάιμερ ή φυσιολογική γήρανση;
Καθώς μεγαλώνετε, οι πιθανότητες είναι ότι μερικές φορές θα ξεχνάτε μια λέξη, πού αφήσατε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας ή το όνομα ενός γείτονα που συναντήσατε τυχαία στην αγορά. Αυτά …
Βιολογική ηλικία: Τι είναι; Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;
Η βιολογική ηλικία ενός ανθρώπου, δείχνει το πόσο κακά ή καλά λειτουργεί το σώμα του, συγκριτικά με την χρονολογική πραγματική του ηλικία. Για να γίνουμε πιο κατανοητοί, ας δώσουμε ένα …
Ποιες αλλαγές επιφέρει η γήρανση στα μαλλιά; Πώς θα τις διαχειριστείτε;
Το γκρι χρώμα είναι μόνο μία από τις πολλές αλλαγές που υφίστανται τα μαλλιά κατά τη γήρανση. Στην πραγματικότητα, μερικές από τις αλλαγές που εμφανίζονται στα μαλλιά κατά τη γήρανση …
Πώς επηρεάζονται τα πόδια κατά τη γήρανση;
Η γήρανση επηρεάζει ολοκληρο το ανθρώπινο σώμα και κυρίως τα πόδια, δεδομένου ότι ασκείται τεράστια πίεση πάνω τους καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, οδηγώντας τελικά σε διάφορα προβλήματα. …
Ποιες αλλαγές παρατηρούνται στα μαλλιά και τα νύχια καθώς μεγαλώνουμε;
Τα μαλλιά και τα νύχια μας βοηθούν στην προστασία του σώματός μας και συμβάλλουν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του. Καθώς μεγαλώνουμε, τα μαλλιά και τα νύχια μας αρχίζουν να “γηράζουν”. …