Τι να κάνετε αν το μωρό σας δεν τρώει στερεά τροφή;

Η εισαγωγή του μωρού σας στις στερεές τροφές μπορεί να είναι διασκεδαστική και αφορμή για πολλές φωτογραφίες, αλλά αυτό το ορόσημο μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κάποιες προκλήσεις.

Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να διστάζουν την πρώτη φορά (ή πολλές φορές) που δοκιμάζουν νέες στερεές τροφές, καθώς έχουν φάει μόνο μητρικό γάλα ή κρέμες. Μην αποθαρρύνεστε αν το μωρό σας αρνείται το φαγητό στην αρχή – μπορεί να χρειαστούν 10 ή και περισσότερες προσπάθειες μερικές φορές για να καταφέρει το μωρό σας να φάει μια νέα τροφή.

Το κλειδί σε κάθε ηλικία είναι να προσφέρετε στο μωρό σας μεγάλη ποικιλία τροφών και να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Ακόμα και αν δεν του αρέσει το φαγητό στην αρχή, συνεχίστε να του το προσφέρετε – τα μωρά μαθαίνουν να αγαπούν ό,τι τους δίνεται. Αν δεν τους αρέσει η γλυκοπατάτα, ίσως τους αρέσει το κολοκύθι. Μόλις συνηθίσουν το κολοκύθι, δοκιμάστε να αναμείξετε κολοκύθι με γλυκοπατάτα για να συνηθίσουν τη νέα γεύση. Αν δεν τους αρέσουν οι μπανάνες, δοκιμάστε αβοκάντο και μετά επιστρέψτε στις μπανάνες για άλλη μια δοκιμή.

Τι να κάνετε αν το μωρό σας δεν τρώει στερεές τροφές;

Αν το μωρό σας είναι περίπου 6 μηνών και είναι αναπτυξιακά έτοιμο για στερεές τροφές (έχει καλό έλεγχο του κεφαλιού, πιάνει, μπορεί να καθίσει μόνο του), αλλά δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για το φαγητό, μπορεί απλά να μην είναι ακόμα έτοιμο να μπει σε αυτό το στάδιο.

Μερικά μωρά χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να αναπτύξουν περιέργεια γύρω από το φαγητό. Προχωρήστε αργά – αν προσπαθήσετε να δώσετε στο μωρό σας ένα είδος πουρέ και το αρνηθεί, περιμένετε μερικές ημέρες και δοκιμάστε έναν διαφορετικό πουρέ. Εν τω μεταξύ, κάντε τα οικογενειακά γεύματα διασκεδαστικά και ελκυστικά, μιλώντας στο μωρό σας για το φαγητό που ετοιμάζετε και αφήνοντάς το να σας παρακολουθεί να τρώτε.

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται με τους πουρέδες, ο απογαλακτισμός υπό την καθοδήγηση του μωρού θα μπορούσε να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Αυτή η μέθοδος ενθαρρύνει το μωρό σας να εξερευνήσει το φαγητό μόνο του. Απλώς προσφέρετε στο παιδί σας ασφαλείς τροφές, όπως μαλακή ομελέτα ή κομμάτια πολύ ώριμης μπανάνας, και αφήστε το να πειραματιστεί με το πώς αισθάνεται την τροφή στα χέρια και το στόμα του.

Έχετε κατά νου ότι είτε ξεκινήσετε με πολτοποιημένες τροφές είτε δοκιμάσετε τον απογαλακτισμό υπό την καθοδήγηση του μωρού, η άρνηση να ανοίξει το στόμα του είναι απολύτως φυσιολογικό όσο το μωρό σας μαθαίνει να τρέφεται μόνο του. Το αντανακλαστικό του κλειστού στόματος βοηθάει στο να φέρνετε την τροφή στο μπροστινό μέρος του στόματος, ώστε το μωρό σας να μάθει πώς να μασάει.

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας δεν τρώει τις τροφές με τα δάχτυλα του;

Εάν το μωρό σας είναι 9 μηνών ή μεγαλύτερο και δεν του αρέσουν οι δακτυλιοειδείς τροφές και οι πιο παχύρρευστοι πουρέδες, μπορεί να υπάρχουν μερικοί λόγοι. Αν το μωρό σας έχει κυρίως ταϊστεί με το κουτάλι από εσάς μέχρι τώρα, μπορεί να χρειάζεται λίγο χρόνο για να συνηθίσει να τρώει μόνο του τις δακτυλοειδείς τροφές.

Ή μπορεί να μην είναι ακόμα έτοιμο – τα μωρά δεν μπορούν να πάρουν και να ταΐσουν καλά τις δακτυλοειδείς τροφές μέχρι να μάθουν να πιάνουν με το κουτάλι. Αυτό συμβαίνει συνήθως γύρω στους 8 με 10 μήνες, αλλά αν το μωρό σας έχει μείνει λίγο πίσω, μην ανησυχείτε. Μπορεί απλώς να χρειάζεται λίγο επιπλέον χρόνο για να μάθει, και λίγη ενθάρρυνση από εσάς μπορεί να βοηθήσει.

Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να κατακτήσει τις δεξιότητες αρπαγής δίνοντάς του πολλά παιχνίδια που είναι εύκολο να πιάσει, όπως μαλακά τουβλάκια, πλαστικά δαχτυλίδια και επιτραπέζια βιβλία. Παίξτε μαζί του ένα μικρό παιχνίδι βάζοντας μπροστά του ένα πολύχρωμο παιχνίδι και ενθαρρύνοντάς το να το αρπάξει.

Ορισμένα μωρά έχουν επίσης ευαίσθητο αντανακλαστικό του κλειστού στόματος που τα κάνει να πνίγονται με σβόλους στο φαγητό. (Μπορεί να είχαν δυσκολία να προσκολληθούν όταν θήλαζαν ως βρέφη.) Αν το μωρό σας δυσκολεύεται να φάει φαγητό με υφή ή σβόλους χωρίς να πνίγεται, το να επιμείνετε σε λεπτόρρευστούς πουρέδες μπορεί να σας φαίνεται ασφαλές, αλλά αυτό μπορεί να εμποδίσει το παιδί σας να μάθει να μασάει.

Μάθετε στο μωρό σας να ανέχεται τους σβόλους στις τροφές προσθέτοντας συστατικά με ομοιόμορφη υφή – όπως ψίχουλα από κράκερ – σε πουρέδες. Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα και προσθέστε περισσότερη καθώς το μωρό σας συνηθίζει την υφή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να του δίνετε στερεές τροφές που διαλύονται εύκολα στο στόμα του για να το βοηθήσετε να συνηθίσει στις νέες υφές.

Τι να κάνετε αν στο μωρό σας δεν αρέσει η υφή του κρέατος;

Δοκιμάστε μια διαφορετική προετοιμασία: Για παράδειγμα, αν το μωρό σας δεν τρώει στήθος κοτόπουλου σε κύβους, δοκιμάστε να του δώσετε αντί γι’ αυτό κιμά κοτόπουλου ή κρέας αλλαντικών σε λεπτές φέτες.

Εάν το μωρό σας είναι ευαίσθητο στην υφή των δακτυλοειδών τροφών, πειραματιστείτε με την εισαγωγή διαφορετικών υφών με άλλους τρόπους – δώστε στο μωρό σας μια μπάλα με εξογκώματα ή μαγειρεμένα ζυμαρικά για να παίξει. Φροντίστε μόνο να επιβλέπετε σε περίπτωση που μικρά αντικείμενα καταλήξουν στο στόμα του μωρού σας. Τα παιχνίδια οδοντοφυΐας που έχουν εξογκώματα μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Η εξοικείωση με νέες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού μπορεί να κάνει το μωρό σας πιο ανοιχτό σε άγνωστες υφές τροφών.

Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να απορρίπτει τις στερεές τροφές με σβόλους ή υφή σε ηλικία ενός έτους ή εάν δεν είναι σε θέση να ταΐσει μόνο του τις δακτυλοειδείς τροφές μέχρι τους 12 με 15 μήνες, επικοινωνήστε με το γιατρό του παιδιού σας. Θα μπορούσε να υποδεικνύει ότι το παιδί σας έχει κάποιο αναπτυξιακό πρόβλημα ή αισθητηριακό ζήτημα που μπορεί να βελτιωθεί με τη σωστή βοήθεια.

Η σοβαρή δυσκολία στην κατανάλωση μιας ευρείας γκάμας τροφών είναι συχνό φαινόμενο στα παιδιά με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ΔΦΑ) ή διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας (ΔΕΠ), αλλά η επιλεκτική διατροφή δεν είναι το μόνο σημάδι αυτών των καταστάσεων. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.