Ξηροδερμία

Αίτια

Ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες της ξηροδερμίας;

Η ξηροδερμία μπορεί να επηρεάσει τον οποιονδήποτε. Υπάρχουν όμως κάποιοι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης ξηρού δέρματος, όπως:

• Η ηλικία. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ξηροδερμία. Καθώς μεγαλώνετε, οι πόροι φυσικά παράγουν λιγότερα έλαια αυξάνοντας τον κίνδυνο ξηροδερμίας.
• Το ιατρικό ιστορικό. Είναι πιο πιθανό να παρουσιάσετε έκζεμα ή αλλεργική δερματίτιδα εξ’ επαφής αν έχετε ιστορικό των εν λόγω παθήσεων ή ιστορικό αλλεργικών νόσων στην οικογένειά σας.
• Η εποχή. Η ξηροδερμία είναι περισσότερο κοινή κατά το φθινόπωρο και το χειμώνα όταν τα επίπεδα υγρασίας είναι σχετικά χαμηλά. Το καλοκαίρι, τα υψηλότερα επίπεδα υγρασίας αναστέλλουν την ξηρότητα του δέρματος.
• Οι συνήθειες μπάνιου. Το πολύ συχνό μπάνιο ή η χρήση καυτού νερού αυξάνει τον κίνδυνο ξηροδερμίας.

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζεται η ξηροδερμία;

Το συνιστώμενο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού θα εξαρτηθεί από την αιτία της ξηροδερμίας.

Σε πολλές περιπτώσεις, θα χρειαστεί να παραπεμφθείτε σε ένα δερματολόγο. Σε συνδυασμό με τις αλλαγές του τρόπου ζωής, ο δερματολόγος μπορεί να σας προτείνει συνταγογραφούμενες ή μη συνταγογραφούμενες αλοιφές, κρέμες ή λοσιόν για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.

Αλλαγές του τρόπου ζωής

Μερικές μικρές και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αποτρέψουν και να ανακουφίσουν την ξηροδερμία. Δοκιμάστε:

• Να μη χρησιμοποιείτε καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο
• Να κάνετε ντους κάθε δεύτερη μέρα και όχι κάθε μέρα
• Να παραμένετε εντός του ντους για λιγότερο από 10 λεπτά
• Να χρησιμοποιείτε ενυδατικό σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο
• Να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους
• Να στεγνώνετε το βρεγμένο δέρμα με ταμποναριστές κινήσεις και να μην το τρίβετε με την πετσέτα
• Να μην ξύνετε κηλίδες ξηρού δέρματος
• Να χρησιμοποιείτε υγραντήρα στο σπίτι
• Να πίνετε άφθονο νερό

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό είδος ενυδατικής κρέμας για τον τύπο δέρματος που έχετε. Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα προϊόν με βάση τη βαζελίνη.

Το καλοκαίρι μπορείτε να επιλέξετε μία πιο ελαφριά λοσιόν με βάση το νερό εάν το δέρμα σας είναι λιγότερο ξηρό εκείνους τους μήνες. Οι λοσιόν που περιέχουν σταφυλέλαιο και αντιοξειδωτικά επίσης βοηθούν στην παγίδευση νερού στο δέρμα και τη διατήρηση της υγρασίας.

Έκβαση

Ποια είναι η έκβαση της ξηροδερμίας;

Εάν βιώνετε περιστασιακά ξηροδερμία, μπορείτε να την αποτρέψετε και την αντιμετωπίσετε με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και μη συνταγογραφούμενες ενυδατικές κρέμες. Αν αναπτύξετε πολύ έντονα ξηρό δέρμα, πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η δερματίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί. Η έγκαιρη θεραπεία θα σας παρέχει άμεση ανακούφιση. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως τη δημιουργία ανοιχτών πληγών από ξεσμό και δερματικές λοιμώξεις.