Το μαγνήσιο (magnesium) είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βοηθά στη λειτουργία παραπάνω από 300 ενζύμων και βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, με αποτέλεσμα η έλλειψη μαγνησίου να είναι σπάνια. Το μαγνήσιο …
Μαγνήσιο: Ένας σύμμαχος για τον οργανισμό μας σε περίοδο ιώσεων
Κάθε φθινόπωρο μαζί με την έναρξη των σχολείων και των υποχρεώσεων αρχίζουν δειλά- δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους και οι ιώσεις. Είναι εκείνη η περίοδος που τόσο οι γονείς, …
Υπομαγνησιαιμία (Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου)
Τι είναι η υπομαγνησιαιμία; Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πλέον άφθονα μεταλλικά στοιχεία στο σώμα. Αποθηκεύεται κυρίως στα οστά και μία πολύ μικρή ποσότητα αυτού κυκλοφορεί στο αίμα. Το …