Όλοι μας ακούμε και ξανά ακούμε, ότι πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ, για να νιώσουμε ξεκούραστοι και να είμαστε αποδοτικοί την επόμενη ημέρα, αλλά αυτό μπορεί να …
Η Ινομυαλγία προκαλείται από αυτοάνοση αντίδραση;
Τι είναι η Ινομυαλγία; Η Ινομυαλγία ή το Σύνδρομο Ινομυαλγίας, αφορά μια πάθηση όπου το άτομο αισθάνεται πόνο σε όλο του το σώμα, δυσκολεύεται με τον ύπνο, αισθάνεται κόπωση και …
15 πιθανοί λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε συνέχεια κατά τη διάρκεια της νύχτας
Γιατί ο καλός ύπνος είναι σημαντικός; Ο καλός και ποιοτικός ύπνος, είναι πολύ σημαντικός για την ευεξία της επόμενης μέρας, αλλά και για την γενική υγεία του ανθρώπου. Η έλλειψη …