Το σώμα μας διαθέτει αποθέματα λιποδιαλυτών βιταμινών στους λιπώδεις ιστούς και το συκώτι μας, καλώντας και χρησιμοποιώντας τες όταν χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε μια καθημερινή ενίσχυση στη διατροφή …
Βιταμίνη C: Έχεις οχυρώσει το ανοσοποιητικό σου κατάλληλα;
Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του φθινοπώρου και οδεύουμε σιγά σιγά προς το χειμώνα. Η εμβολιαστική περίοδος κατά του ιού της γρίπης έχει για τα καλά ξεκινήσει και ακούς παντού να …
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Πόσο ωφέλιμα είναι στην πραγματικότητα;
Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή στις μέρες μας, με όλο και περισσότερο κόσμο να στρέφεται στη χρήση τους. Όπως είναι λογικό, οι άνθρωποι θέλουν …
Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;
Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …
Ψευδάργυρος και βιταμίνη C: Μειώνουν τα συμπτώματα της COVID-19;
Η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος είναι συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικότερα και σύμφωνα με μελέτες, ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για την ανοσοποιητική λειτουργία και η βιταμίνη C …
Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη βιταμίνης C
Σε αντίθεση με άλλα θηλαστικά, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει την ικανότητα να παράγει βιταμίνη C ή να την αποθηκεύει, έτσι είναι απαραίτητο καθημερινά να λαμβάνει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση …
Μπορεί η λήψη βιταμίνης Ε να επιμηκύνει τη ζωή των αντρών;
Μπορεί η βιταμίνη E να επιμηκύνει τη ζωή των αντρών; Τα συμπληρώματα διατροφής και ιδιαίτερα οι βιταμίνες έχουν συζητηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους αναφορικά με τα πλεονεκτήματα …
Θεραπεία καρκίνου: Ο συνδυασμός νηστείας και βιταμίνης C είναι αποτελεσματικός
Επιστήμονες από το USC και το Ινστιτούτο Καρκίνου IFOM στο Μιλάνο, διαπίστωσαν ότι μια διατροφή που μοιάζει με νηστεία, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου, όταν συνδυάζεται με βιταμίνη …
Βιταμίνη C: Πώς προστατεύει το σώμα;
7 αποδεδειγμένοι τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C προστατεύει το σώμα Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, που δεν μπορεί να παραχθεί …