Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο The BMJ, αποκάλυψε ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D για μια περίοδο 5 ετών, μειώνει τον κίνδυνο αυτοάνοσων νοσημάτων κατά 22%. Η βιταμίνη …
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με σοβαρότερη νόσηση με COVID-19
Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να νοσήσουν σοβαρά με COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE. Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης …
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η βιταμίνη D βελτιώνει τα συμπτώματα;
Βρετανοί ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν μπορεί να βελτιώσει τα επώδυνα συμπτώματα που προκαλεί το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (IBS). Η βιταμίνη D βελτιώνει τα συμπτώματα …
Βιταμίνη D: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στις γυναίκες
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Gastroenterology, η διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνη D συνδέεται με σχεδόν 50% μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου ή …
12 Μύθοι για το δέρμα
Το δέρμα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και παίζει πολλαπλούς ρόλους. Για παράδειγμα, βοηθάει να κρατήσουμε τα εσωτερικά μας όργανα στο εσωτερικό του οργανισμού και εμποδίζει την …
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Πόσο ωφέλιμα είναι στην πραγματικότητα;
Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή στις μέρες μας, με όλο και περισσότερο κόσμο να στρέφεται στη χρήση τους. Όπως είναι λογικό, οι άνθρωποι θέλουν …
10 διατροφικές παραδοχές που όλοι οι επιστήμονες επισημαίνουν για την υγεία σας
Υπάρχουν πολλές διαφωνίες στη διατροφή και συχνά φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να συμφωνήσουν σε τίποτα. Υπάρχουν όμως μερικές εξαιρέσεις σε αυτό. Η πρόσθετη ζάχαρη είναι μια καταστροφή Για …
Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;
Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …
12 Μύθοι και αλήθειες για τα αντηλιακά
Τα σύγχρονα αντηλιακά είναι ιδιαίτερα εξελιγμένα και παρέχουν μεγαλύτερη προστασία από ποτέ. Υπάρχουν ορισμένοι συνήθεις μύθοι και παρανοήσεις γύρω από τα αντηλιακά που οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν πριν αγοράσουν …
7 θρεπτικές ουσίες που δεν μπορείτε να πάρετε από τα φυτά
Η χορτοφαγική διατροφή και η αποχή από τα ζωικά προϊόντα γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς στις μέρες μας λόγω του ότι είναι εν γένει πιο υγιεινές, πιο φιλικές προς το …